96 odpowiedzi w tym temacie

[Karol1418048738]

Ile można wycisnąć na klatkę mając 19 lat ? Bez stosowania niedozwolonego dopingu.

Zapraszam do dyskusji. Szczegóły wkrótce

[GuZu]

Cytat z forum konkurencji:

Trener założył się z Bogdanem (19 lat, 84 kg, 180 cm wzrostu), ze nie da rady wycisnąć 160 kg x6. Dotąd jego rekord to 160 kg x4. Stawką była darmowa siłownia do końca roku.

A to film


Czy jechal na soku czy genetyka ciezko mi powiedziec bo po wygladzie trojboisty raczej trudno to ocenić.

Ale sadze ze mozna osiagnac wynik 150kg na suchara w wieku 19 lat, ale wiadomo trzeba ćwiczyć minimum te 3 lata i od poczatki trafic pod skrzydła dobrego trenera, ktory wie co robić. No i oczywiście genetyka

[Majorka]

Ja uważam, że na sucho, bez sterydów itp...to jest bardzo dużo...

[Ali_Abda]

Po sobie moge powiedziec ze to nie jest duzo(przynajmniej ja tak uwazam). Jednak inni w moim wieku nie wyobrazaja sobie takiego ciezaru w takim wieku

[Grzesiek91]

Karol, Mam kumpla 17 lat 125kg ;] trenuje wycisk , nie je zaduzo odzywek niewiem czemu hehe:D jak na mistrzostwa bym sie odzywkował ile wlezie ;] a te 150 na 19 lat jak dla mnie mozliwe ale tez musisz miec genetyke

[RamzesII]

srednio zawodnik na sucho moze uniesc x2 swoja wage tak pisalo bynajmniej w jednej z ksiazek 150kg to duzo jednak zalezy ile ten zawodnik wazy

[Karol1418048738]

Waży 90 kg i wycisnął "troszkę" więcej niż 150 kg

[RamzesII]

jezeli na sucho to jest dobry wynik nawet b dobry

[GuZu]

Karol, sadze ze jak najbardziej mozliwe. Wiadomo nie udowodnisz mu ze koksił, bo moze ci sie nie przyznac, co nie zmienia faktu ze przy dobrym treningu i genach ten wynik jest osiagalny

[Gość]

sprawa genetyczna mam kumpla co waży jakieś 75kg nigdy nie chodził na siłke a dał rade w szkole wycisnąć 100kg a inny waży chyba ponad 80kg a nie da rady nawet swojej wagi wycisnąć ,
jeżeli koleś trenował pare lat i jego priorytetem było tylko wyciskanie na klate to jak najbardziej prawdopodobne , ja zawsze mogłem wycisnąć ciężar 25-30kg ponad swoją wagę bez koksu

[Grzesiek91]

Szczegóły wkrótce

jakie szczegóły ;] ?

[Kamil^]

Na innym forum koles 17 lat 2 lata treningu 3x cykle kretynowe i wyciska 160 kg przy 90kg wagi
A u mnie na silce 85 kg wazy staz 8 miechow i 125 kg

[Karol1418048738]

Karol, sadze ze jak najbardziej mozliwe.

Ale ja nie twierdzę, że to nie możliwe. Tylko pytałem czy 150 kg to dużo ?

Bo jeśli 150 kg to dużo, to 180 kg to chyba bardzo dużo ?

Bez nie dozwolonych środków.

Tylko Trening, Dieta, Suplementacja !

[BODYGUARD]

Jeszcze zależy czy w specjalnej koszulce do wyciskania
czy nie

u trójboistów takie wyniki to nic specjalnego

[kogut]

150 jest sporo a 180 jest to nie mozliwe na sucho ,ja wale 170 na koksi i waze 83 kg

[Karol1418048738]

Bez koszulki !
Z koszulką powinno być więcej

[JuniorWB3]

jesli 180 dygnął to szacun

[GuZu]

Pewnie Karol pisze o sobie i chce dać film jak wyciska.. a narazie wypytuje zeby sprawdzic czy uwierzymy ze to na sucho... zgadłem?

[hamer16]

hehehe , a skad mozna wytrzasnac te "specjalne koszulki" do wyciskania ?
150 kg to ladny wynik , 180 jeszcze lepiej

[kogut]

ty hamer16 ile ty masz w bicu cos sie ci pomyliło ,a 180 na sucho to jest w pizde