Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie ile czyli jakie porcje i kiedy mam brac te odzywki aby je wykorzystac maksymalnie :clap:

.Slyszalem ze dawki z opakowan nie dla kazdego sa odpowiednio dobrane. Cwicze 3 razy w tygodniu, waze 78kg przy wzroscie 186cm.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

A co chcesz na nich osiągnąć.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

oczywiscie przybrac masy miesniowej max 6, 7 kg i sily

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

To ciebie rozczaruje,na pomperze i takiej ilości gainera tego nie zrobisz.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

nie podalem nigdzie ilosci moge kupic wiecej. Jesli nie tak co bys proponowal? zaznaczam ze nie chce sie zalac tluszczem sucha masa miesniowa.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o Rady Wszelkie wskazówki i rady mile widziane !!	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 1724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile na masę?	Inne sporty		13 odpowiedzi 6034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co i ile??	Dieta		4 odpowiedzi 1412 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od ilu lat można brać kreatynę ?	Rozmowy nie na temat	Guest_Pawlo_*	2 odpowiedzi 2536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy dla leniwej baby	Trening dla początkujących		9 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez