Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie ile czyli jakie porcje i kiedy mam brac te odzywki aby je wykorzystac maksymalnie :clap:

.Slyszalem ze dawki z opakowan nie dla kazdego sa odpowiednio dobrane. Cwicze 3 razy w tygodniu, waze 78kg przy wzroscie 186cm.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

A co chcesz na nich osiągnąć.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

oczywiscie przybrac masy miesniowej max 6, 7 kg i sily

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

To ciebie rozczaruje,na pomperze i takiej ilości gainera tego nie zrobisz.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ile i kiedy brac odzywki aby je efektywnie wykorzystac

nie podalem nigdzie ilosci moge kupic wiecej. Jesli nie tak co bys proponowal? zaznaczam ze nie chce sie zalac tluszczem sucha masa miesniowa.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
na ile czasu dzienie chodzicie na siłke	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 2674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC on FOX 3 [SPOILERY]	MIXED-MA	16 odpowiedzi 3104 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W ile spale kalorie...	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny (poprawki mile widziane)	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1848 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Haywire Trailer 2012 – Official Trailer	Sztuki walki	0 odpowiedzi 2359 wyświetleń	Ponad rok temu przez