2 odpowiedzi w tym temacie

[timoteos]

Hej przed wczoraj skonczylem a6w i te cwiczenia bardzo mi sie podobaja i chcialbym je kontynuowac. Czy moge sobie przylozyc jakis ciezar na klatke i probowac robic szostke? Czy to ma sens ? Oczywiscie rekoma musialbym przytprzymywac obciaznik na klatce, wiec bylaby to troche zmodyfikowana szostka.

I jeszcze jedno pytanie. Gdzies przeczytalem ,ze po zroibeniu szostki trzeba zrobic 6 miesiecy przerwy zamin sie zacznie ja poraz drugi. Czy to prawda?

Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi.

[RamzesII]

I jeszcze jedno pytanie. Gdzies przeczytalem ,ze po zroibeniu szostki trzeba zrobic 6 miesiecy przerwy zamin sie zacznie ja poraz drugi. Czy to prawda?

nie

Hej przed wczoraj skonczylem a6w i te cwiczenia bardzo mi sie podobaja i chcialbym je kontynuowac. Czy moge sobie przylozyc jakis ciezar na klatke i probowac robic szostke? Czy to ma sens ? Oczywiscie rekoma musialbym przytprzymywac obciaznik na klatce, wiec bylaby to troche zmodyfikowana szostka.

rob normalna jeszcze raz

[Gorthin]

Wal bez obciązenia a6w jest na tyle dobrym cwiczeniem ze nie trzeba ciezaru dokładać