Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duzy problem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
72 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Gdansk
Zainteresowania:Sztuki Walki-Silownia i kiedy rugby

Napisano Ponad rok temu

Duzy problem

mam 18 lat waze 110 kg wyciskam 140 i wlasnie wchodze jestesm od 4 dni na cyklu 21 winstrolu i 30 agovirinu i chce sile i zbic sie czy ejst jakies trenign ktory moze polaczyc te dwie sprawy wiem ze albo sila albo masa albo rzezba robile teraz trening na rzezbe 20 pwotorzen prawei zawsze intensywanie zamiast aerobow wieczorami mam sztuki wlaki od 2 lat takze tam sie wypacam,i chcialbym zbic sie i jednoczesnie nabrac ksztalotwo czy podczach robienia treningu miesnie rosna?powoli ale dokaldnie czy jak?czy tylko definiuja sie?

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duzy problem

rzezba poprawa zarysu i wygladu miesni zbic zbijesz tylko dobra diete miej

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problemy z oddychaniem	Inne sporty	5 odpowiedzi 1242 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z redukcją wagi i tkanki tłuszczowej tłuszcz, waga, Redukcja, problem	Trening dla średniozaawansowanych	13 odpowiedzi 1741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z Kretą	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z mięsem	Dieta	14 odpowiedzi 2409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z nabraniem masy	Dieta	4 odpowiedzi 1586 wyświetleń	Ponad rok temu przez