Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
72 odpowiedzi w tym temacie

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
medi15, uzupelnij profil.

Dawkowanie: http://www.forum-kul...showtopic=42971
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

Branie 4 tyg krety to se mozna o kant d*** rozbic

Sam przebyłem 3 takie cykle i przysroty były całkiem miłe patrzac na to ze byly to cykle 3 pod rząd 4-3-4-3-4
4tyg cykl i 3 odp i wkółko ,
Dalej proponuje z odzywek zwykłę mono - ekonomicznie wychodzi niz CP+Mono bo i tak przyrostu duzo wieksze nei beda , i tak jak wyzej chłopaki mówili zadbaj o diete i trening a reszta przyjdzie z czasem
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
on mowi o jednym cyklu, a nie powtarzanie cykli w jakims systemie.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
To w takim razie jezeli cykl na cp bedzie za kródki to chyba zrobie na mono.Myślałem też o mono+cp ale skoro aefekty nie są o wiele więkrze to chyba zrobie samo mono i juz.
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Jeden cykl ale po pierwszym byłem zadowolony , a system dałem bo może sie chłopak zdecyduje ;]
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Narazie to by mógł się zdecydować na słownik ortograficzny, a nie kretka w głowie :wstyd:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Po cyklu pomyśle nad słownikiem :hyhy:
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Cp to nie stak, a cukier jest słony, sranie gadanie. I wiadomo że na np. Cp + mono będą lepsze efekty niż po samym mono. Co tu porównywać, jak by nie było różnicy to by nikt Cp nie brał, a jedna trzecia osób jadących na krecie na tam forum ma Cp na kącie. Sam byłem ciekawy jak na mnie działa i skosztowałem je w cyklu który teraz mam, efekty są nie złe a to dopiero 4 tyg.

a nie kretka w głowie

Chłopak ma rok stażu, trzyma diete i skupia się na treningu, nie wiem czemu niemiałby wziąć Kretki. :kwasny:
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Driftgreg666, pierwszy cykl to i tak przyrosty beda mega duze ;] wiec czy urośnie 0,5cm wiecej za te 70zł to niewiem czy sie opłaca ;P ;] od co niech odłozy to siano na szame i nastepny cykl
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
No wiesz, po każdym cyklu są mniejsze efekty na kretce więc trzeba dobrze dobierać Kretki żeby dobrze na tym wyjść. Na każdego inna Kretka czy stak inaczej działa. Mój kolega zrobił już ok. 6 cykli tylko na Cp i ma super wygląd więc można jak się chce. I jednak jest to dobry dowód że nawet na CP fajnie masa może iść. Więc wnerwiło mnie gadanie że Cp nic nie daje :kwasny: a co do tych 0,5cm to pomyśl że to jednak dużo, bo jadąc na sucho np. średnia roczna przyrostów w łapie to ok. 2,5cm i maleje z wiekiem!!! I głupio jest przeliczać przyrosty na gotówkę. :D
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

orbit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:...
  • Zainteresowania:...

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
kupiłem ''KREATYNA TREC V.I.P 4OOkap'' to bedzie mój pierwszy cykl kreatynowy starczy chyba na 4 tygodnie jak go brać ?
  • 0
cel: do końca roku = 80 kg na klate, waga 90, 42 w bicu !

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
orbit, z rańa i przed treningiem , z rańca
albo
z rańca ,przed i po , z rańa i w środku dnia * żeby utrzymac wysoki poziom kretki we krwi ;]
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
orbit,
dt:
na czczo 5 gram+ 5 gram po treningu
dnt:
na czczo 5 gram

:P
  • 0

orbit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:...
  • Zainteresowania:...

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

orbit,
dt:
na czczo 5 gram+ 5 gram po treningu
dnt:
na czczo 5 gram

:P

ok dzieki ale ja mam w kapsułkach to ile ich ? i czy nietrzeba najpierw mniej brać np. 1 dzien po 3 a drugi 4 a po tygodniu brać 5-6 ?
  • 0
cel: do końca roku = 80 kg na klate, waga 90, 42 w bicu !

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
orbit, spójsz na opakowanie ile ma jedna kaps. i sobie oblicz
przy: 750mg - 7caps
1000mg-5cpas
1250mg-4caps
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
orbit, - tak jak pisze Grzesiek91, - nie chciało mi się juz poprostu patrzyc ile ma 1 caps, więc podałem w gramach

i czy nietrzeba najpierw mniej brać np. 1 dzien po 3 a drugi 4 a po tygodniu brać

NIE! :D
  • 0

orbit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:...
  • Zainteresowania:...

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

orbit, spójsz na opakowanie ile ma jedna kaps. i sobie oblicz
przy: 750mg - 7caps
1000mg-5cpas
1250mg-4caps

niepisze mi na opakowaniu ile ma jeden kaps
  • 0
cel: do końca roku = 80 kg na klate, waga 90, 42 w bicu !

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
orbit,TREC Creatine FC Micromized 200 Mesh (400 kaps.) jesli to to to masz brać 6,5 g bo ma jeszcze tauryne ;] i w 6,5 bedzie 5kretki i 1,5 taurynki :P
pisze !!! 920mg jak byk !!!
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

orbit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:...
  • Zainteresowania:...

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

orbit,TREC Creatine FC Micromized 200 Mesh (400 kaps.) jesli to to to masz brać 6,5 g bo ma jeszcze tauryne ;] i w 6,5 bedzie 5kretki i 1,5 taurynki :P
pisze !!! 920mg jak byk !!!

to jest bez tauryny
  • 0
cel: do końca roku = 80 kg na klate, waga 90, 42 w bicu !

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
orbit, to podaj mi jakis link jak to wyglada czy zdjecie ;] ehhhhhhh
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019