13 odpowiedzi w tym temacie

[szuwar11]

Witam mam pytanie. Chce zrobic cykl na mase mam na to przeznaczone okolo 250zl na same suplementy. Staz wynosi ponad pol roku ale przed tym cwiczylem niesytematycznie przez okollo 3 miesiace co w sumie daje 9. Pierwszy cykl to byl na metce ruskiej 100 tabsow. Waze teraz ~73 kg. Po cyklu chcialbym warzyc okolo 80. Z gory dzieki za pomoc.


PS myslalem o NO SHOTGUN + cos jeszcze ale chyba jeszczeza wczesnie na to

Cwicze 4 razy w tygodniu

[Gość]

eddit//tu nic nie było zostaw koks zayeb se storma

[Grzesiek91]

szuwar11 napisał

NO SHOTGUN + cos jeszcze ale chyba jeszczeza wczesnie

szuwar11 napisał

Pierwszy cykl to byl na metce ruskiej 100 tabsow

grubo 73 kg ;] jak wolisz ;P walnij Storma + białeczko i bedzie gites ;]

[szuwar11]

Wlasnie nie chce metki itp tylko jakis suplemencik

[Gość]

kurwa sfilmowałem sie bo u góry pisze sterydy i myślałem że piszesz w koksie

Extreme stack kup to cie rozjebie

[datulus]

mete bral a na no shotgun za wczesnie bueheh ;p

[szuwar11]

maks o to Ci chodzilo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dorzucic cos jeszcze do tego czy to wystarczy?

[szuwar11]

po prostu zle zrobilem ze mete wziolem choc troche masy wpadli i sily przy okazji ale to byl blad za szybko po prostu

[Gość]

oj wystarczy podwójna porcja i mnie nosi na lewo i prawo ładujesz przed treningiem porcje a potem mozesz do 2 przejść ma kopa jebany

[szuwar11]

dziki chyba to zakupie pozdro

PS Maks duzo masy Ci przybylo po tym cyklu?

[szuwar11]

jeszce jedno pytanie nie chce zakladac nowego tematu
wiec gosciu polecil mi cos takiego dobre takie polaczenie

Xtreme Stack
dextro juice olimp 1 kg
olimp knockout 500 g

[stachu1418048768]

Stacki jak najbardziej ok a dextro zbedne (juz lepiej carbo)

[bikerider]

szuwar11 napisał

dextro juice olimp 1 kg

conajwyżej jako uzupełnienie glikogenu po treningu lub tak jak mówi stachu,

[Gość]

dextro dobre do ładowania sie węglowodanami po treningu , (choć czysta glukoza była by lepsza i tańsza )

xtreme stack spox tobry stuff , knockaut ekonomiczna masacra praktycznie