Redukcja:)

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja:)

Witam

Mam na imię Dawid.
Chodze do II klasy Gim.
Moja przygoda z siłka zaczela sie miesiac temu.
Mam do dyspozycji Ławke, Sztange i Hantle.
Mam chyba nadmiar tluszczu i chcialbym stracic pare kg na wadze.
Waga:70kg
Wzrost: ok.170cm
Prosze o rade(np.dieta)
Z gory dziekuje!!

Użytkownik
457 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:przecież wiecie
Zainteresowania:siłownia, samochody

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja:)

za żadną redukcje się nie bierz

cwicz a wyrobisz sobie mięsnie, rób mase jeszcze... nie pożałujesz moim zdaniem

Tylko ciężką pracą ludzie w mięśnie się bogacą...

Użytkownik
232 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:z redukcji :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja:)

Witam

Mam chyba nadmiar tluszczu i chcialbym stracic pare kg na wadze.

To masz czy nie ? Bo chyba to nie oznacza na pewno

Tak jak powiedział EVOL Ćwicz a wszystko wyćwiczysz

Ja jestem wyższy 13 cm i ważę 94 i brzucha to prawie w ogóle nie mam ;P

Więc Ci daleko do nadwagi

Masuj się

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzienniczek

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Redukcja, a spożywanie odżywek	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1661 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki na siłę i redukcją tkanki tłuszczowej i witaminy przy chorobie przełyku baretta i niedoczynności tarczycy?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy redukcja a kiedy masa?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1436 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Adam Siankowski 3 Letnia Przemiana i 6 miesięczna redukcja	Filmy	1 odpowiedź 1785 wyświetleń	Ponad rok temu przez