Mogłby ktos napisac jakie jest dzienne zapotrzebowanie poszczegolnych witamin dla organizmu dla osoby cwiczacej na silowni.
Dzienne zapotrzebowanie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Hfs
-
- Użytkownik
-
- 108 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Trójmiasto
Napisano Ponad rok temu
Dzienne zapotrzebowanie
Fabryka Siły
-
- Ekspert
- Lokalizacja:fabrykasily.pl
Zobacz także: Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
randy
-
- Użytkownik
-
- 170 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
- Zainteresowania:Życie
Napisano Ponad rok temu
Re: Dzienne zapotrzebowanie
Więc tak:
wit B1, B2: 3mg
B4: 100mg
B5: 10mg
B6: 3mg
B9: 100ug (mikrogram)
B12: 5 ug
B15: 60mg
C: 75mg
PP: 18mg
H: 150ug
A: 800ug do 1000ug
D: 7,5 ug
E: 30mg
K: 2ug na kgmc
wit B1, B2: 3mg
B4: 100mg
B5: 10mg
B6: 3mg
B9: 100ug (mikrogram)
B12: 5 ug
B15: 60mg
C: 75mg
PP: 18mg
H: 150ug
A: 800ug do 1000ug
D: 7,5 ug
E: 30mg
K: 2ug na kgmc
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nóż (neck) codziennego użytku |
MAGIA STALI |
|
|
||
Magnez – zapotrzebowanie, niedobory i źródła pokarmowe |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
BCAA czy całodzienne? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Zapotrzebowanie na białko u osób aktywnych |
Diety |
|
|
||
Co daje codzienne robienie pompek i brzuszków oraz hantle ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta redukcyjna > 2000 kcal - sam układałem, do spr.- Ponad rok temu
-
PYTANKO!!
- Ponad rok temu
-
pytanie nr 1
- Ponad rok temu
-
dietka do oceny
Guest_abcaaa_* - Ponad rok temu
-
Ocena diety
- Ponad rok temu
-
Rozne diety
- Ponad rok temu
-
posiłek przed treningowy
- Ponad rok temu
-
mega posiłki
- Ponad rok temu
-
Twarozek
- Ponad rok temu
-
Łatwa dieta- Ponad rok temu
