Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta przy Nitrobolon II


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

Ronnie87
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta przy Nitrobolon II
Witam
Co muszą zawierać moje posiłki przy kuracji Nitrobolon II?? I w czym to znajdę w jakich produktach??
Może są jakieś produkty których powinienem unikać??
Chodzi mi o dietę której mógł bym przestrzegać tz. mam zajęcia szkolne i od razu po nich mam trening czyli coś by się przydało wziąć ze sobą oprócz nitro... no i wiadomo po powrocie są jeszcze jakiś inne zajęcia prócz siedzenia w kuchni:P

Moim celem w tej kuracji jest osiągnięcie większej masy (czystej masy mięśniowej beż przybycia tłuszczu) i oczywiście siły trochę by nie szkodziło, ćwiczę trzeci rok ważę 80kg na 180cm wzrostu....

Dzięki z góry za pomoc i PoZdRo
  • 0

hamer16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wziac ZMA ??
  • Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
http://www.forum-kul...showtopic=31418

Dieta numer 3 :)
unikaj tłuszczy , koksu i paszy dla świn :) Pozdro :hyhy: :padam:
  • 0

Ronnie87
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
Dzięki a jakieś węglowodany na wynos żeby wziąć ze sobą i przed treningiem wcisnąć w siebie??:P
  • 0

hamer16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wziac ZMA ??
  • Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
Oprócz tych posiłków co są tam opisane mozesz , w domciu przed treningiem wpiepszyc platki kukurydziane lub owsiane ktore sa juz w tej diecie (wystarczy zmienic kolejnosc )
albo poprostu pol godziny , godzine przed treningiem wpiepszyc obiadek , a w drodze do siłowni popijać tigera lub red bulla.....ja tak robie i jest cool :)
  • 0

Ronnie87
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
Tak tylko ja na sike chodzę w szkole po lekcjach lub w czasie:P:P
więc płatków ani obiadu nie wezmę ze sobą:P:P
  • 0

hamer16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wziac ZMA ??
  • Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
to kup sobie red bulla.....albo sobie chlebek razowy z tuńczykiem , lub serem czy czyms tam zrób :) (przed wyjsciem do szkoly)
  • 0

Ronnie87
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
heh:P no ok dzięki myślę że dam rade:P
  • 0

hamer16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wziac ZMA ??
  • Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
Dasz rade :) wiele ludzi tak robi :) PozdrO
  • 0

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
przed treningiem zjedz sobie z 4 banany i bedzie gitara

hamer16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wziac ZMA ??
  • Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
2 w zupelnosci wystarcza :P a najedzonym byc na treningu wedlug mnie sie nie powinno byc :P takie moje zdanie :P PozdRO :) :padam:
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
przed treningiem gainera sobie wal jak nie możesz posiłku.
  • 0
Be free.

randy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
  • Zainteresowania:Życie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II

a w drodze do siłowni popijać tigera lub red bulla.....ja tak robie i jest cool


A jesteś pewien że dobrze robisz radząc innym redbule, czy inne tajgery?
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II

A jesteś pewien że dobrze robisz radząc innym redbule, czy inne tajgery?

moim zdaniem strata siana ;] zebym dzien w dzien to pic ;] raz na miecha mozna sobie pozwolic ;] ale i tak wole zwykła wode + batonik musli :D :D
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

randy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
  • Zainteresowania:Życie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II
Może jak później będe miał chwilke to napisze bardziej szczegółowo, dlaczego tak NIE WOLNO robić.
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II

Może jak później będe miał chwilke to napisze bardziej szczegółowo, dlaczego tak NIE WOLNO robić.


no jestem bardzo ciekaw... he
  • 0
Be free.

randy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
  • Zainteresowania:Życie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta przy Nitrobolon II

Może jak później będe miał chwilke to napisze bardziej szczegółowo, dlaczego tak NIE WOLNO robić.


no jestem bardzo ciekaw... he


http://www.fabrykasi... ... t19925.htm
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024