Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czy mogę tak brać???

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:nysa

Napisano Ponad rok temu

Czy mogę tak brać???

Witam. Zakupiłem sobie gainerka z Vitala 2 i kreatyne takze z Vitala trenuje juz jakieś 5 miesięcy. Powiedzcie mi jak mam dawkować kreatyne w jakich ilościach i ile ją brać :clap:

Z góry dziękuje

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę tak brać???

Gainer po treningu ok 100-150 gr.Kretyna rano 5g na czczo i po treningu 5g.W nietreningowy 5g rano i możesz w odstępie paru godzin wziąć następne 5g

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę tak brać???

Najpierw się pytasz w innym poście czy możesz coś jeść,a tu widze że już kupiłeś? :!:

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

VaQ707

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

-3
Neutralna

Lokalizacja:R.I.O

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę tak brać???

Najpierw się pytasz w innym poście czy możesz coś jeść,a tu widze że już kupiłeś?

Haha

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
TK-12 R5, czyli Fenix, który mi się podoba.	TACTICAL GEAR	0 odpowiedzi 3112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy dam rade z taka rzezba	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 3545 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta - Doradźcie czy odpowiednia	Dieta	2 odpowiedzi 654 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy w wawie gdzies wieczorem w sobotę mozna poćwiczyć	AIKIDO	9 odpowiedzi 1260 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poziom testosteronu u mężczyzny. Jak zwiększyć poziom testosteronu?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 927 wyświetleń	Ponad rok temu przez