Re: Faq. arginina
jak nic???... podwyzsza naturalny poziom kreatyny
rowerzysto
![:rotfl:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
takie informacje powinienes traktowac raczej jako nowinka do poszerzenia swojej wiedzy ze z argininy robi sie kretka a nie opierac na tym teraz swoja cala suplementacje. bo wychodzi teraz jakbys traktowal kreatyne na rowni z koksem ze nagle po cyklu na niej sa niewiadome spadki i trzeba jakies podtrzymania robic
![:rotfl:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
przekombinowales z tym tematem hehe
Ja zawsze powtarzam duże ilości konkretnych
podstawowych supli typu białko, kreta, gainer
Ja nawet jak pytam znajomych strong-koksów
to mówią chcesz więcej masy?
dieta,sen, duuużo bazowych (kreta białko gainer) supli,
i od tych wlasnie mega dawek gainerow robi sie sześciopak na brzuchu
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
, ale z takim utartym przekonaniem by na wszelkie przypadlosci walic duzo gainera, walcze juz w innym temacie ;]