Mój treining
Napisano Ponad rok temu
Poniedziałek: klatka, bok barków, i przód barków;
Wtorek: Plecy, tył barków, kaptury;
Czwartek: triceps, biceps, przedramię;
Piątek: uda, łydki;
jakbyście mogli to powiedzcie mi dobre ćwiczenie na motyle...bo robie wiosłowanie tylko.... i taki problem ze to niby trening dla zaawansowanych ale dla mnie to troche malo...pozatym ćwicze takimi powtórzeniami jak były podane a w ogole sie nie poce....co jes? zmienic trening?? co robic
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
efekt mojego treningu |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Moja strona... |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Spyderco Starmate - jest juz moj! |
MAGIA STALI |
|
|
||
Dieta [ Proszę o ocenę ]Oceńcie moją diete którą sam ułożyłem |
Dieta |
|
|
||
Moj problem z przytyciem |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Nowy trening na łapy - splito podobny
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
trening ogólnorozwojowy + bieganie
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie
- Ponad rok temu
-
Klatka Skosy
- Ponad rok temu
-
Regenerations :P and cykl :P
- Ponad rok temu
-
pomocy!!
- Ponad rok temu
-
co sadzicie o tym "nowym" sposobie treningu
- Ponad rok temu
-
brzuszek ...
- Ponad rok temu