 
Plan Treningowy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
takCzy jechać na klatkę np 12--10--8--6 ?
12-8 zalezy od cwA na małe partie?
3x10-12 stykaI przy rozpiętkach zrobić więcej np nie 12 tylko z 15 - 20 powtórzeń ?
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Plan Treningowy | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Plan siłowy do oceny i prośba o kilka porad | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Plan PUSH/PULL Siła Hipertrofia 4 dni do oceny | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| Najzwyczajniej w świecie mnie ciągnie i mam mały plan | Sterydy i Prohormony | Guest_dziadek_* | 
 |   
 | |
|   Dziennik Treningowy Przemka | Dzienniki treningowe | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Rozpiska na mase Rozpiska na mase- Ponad rok temu 
- 
			 Siła wykoku Siła wykoku- Ponad rok temu 
- 
			 Trening na wytrzymałość Trening na wytrzymałość- Ponad rok temu 
- 
			 tric tric- Ponad rok temu 
- 
			 sylwetka sylwetka- Ponad rok temu 
- 
			 Witam. Trening na redukcje ? Witam. Trening na redukcje ?- Ponad rok temu 
- 
			 Regeneracja Regeneracja- Ponad rok temu 
- 
			 Prosze o rozpiske Prosze o rozpiske- Ponad rok temu 
- 
			 Trening Trening- Ponad rok temu 
- 
			 Problemy i ciagle problemy Problemy i ciagle problemy- Ponad rok temu 
 



 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								