

porady
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

a tak serio to przykladaj sie na treningu bardzije do tej mniejszej moze cos pomoze
Napisano Ponad rok temu
burzyk501 napisał
zastapic sztange hantlami- wtedy kazda reka wykonuje taka sama prace. w cwiczeniu sztanga jedna reka przejmuje czasami czesc pracy. ale zawsze jedna reka jest mniejszaniewiem biore gainera kreatyne i bcaa i niewiem jedna reka mi bardziej sie roztyła od drugiej czy to normalne?? jakies rady??


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
na lewej rece napisz sobie basia
a na prawej kasia
z basia umawiaj sie w parzyste dni
a w nieparzyste z kasia i po sprawie :PP
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
nie widac mozno roznicny ale jest wikeszy:P
kiedys byl jeszcze bardziej
ale porpostu zacozlem robic wiecej seri na lewa reke i sie wyrownalo
Cytat
buehehehena lewej rece napisz sobie basia
a na prawej kasia
z basia umawiaj sie w parzyste dni
a w nieparzyste z kasia i po sprawieP




Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na siłowni dla początkującego - porady |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Potrzebuje fachowej porady ;o |
Dieta |
|
![]()
|
||
Potrzebuje porady |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Mój trening, porady? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Odblokowanie, prosze o porady |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Staw skokowy
- Ponad rok temu
-
Triceps
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla mojej kumpeli
- Ponad rok temu
-
bóle w plecach,guzy i ból szyi
- Ponad rok temu
-
Kurzajki
- Ponad rok temu
-
Biodroo ??
- Ponad rok temu
-
nos
- Ponad rok temu
-
kręgosłup
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
czy to mozliwe???
- Ponad rok temu