2 odpowiedzi w tym temacie

[EVOL1418048782]

Siema, mam ogromna prośbe, mógłby mi ktoś pomuc ułoży, albo podac rozpiske cwiczeń?? Wiem że jest tu tego pełno, wystarczy poszukac, ale ja nie moge znaleźc takiej która by mi konkretnie stykła, dlatego że jest dużo takich rozpisek dla osób które już jakiś czas tyrają na siłce, a ja dopiero zaczynam. Jeśli ktoś był by tak miły i mi pomógł to pisac, podam wszystkie szczegóły potrzebne do ułożenia rozpiski. Z góry wielkie dzięki i Pozdrawiam

[bikerider]

dlatego że jest dużo takich rozpisek dla osób które już jakiś czas tyrają na siłce, a ja dopiero zaczynam

to, żeś pierd.olnoł głupote...

Linki: (na mase??- jak przypuszczam, bo nie napisałeś)

http://www.forum-kul...showtopic=42501

http://www.forum-kul...showtopic=31157

Jak Ci cos będzie nie pasować to napisz to się zmieni!

[EVOL1418048782]

nie rozumie dlaczego pierdol***** głupote... może Ty żle zrozumiałeś.... ale mniejsza z tym, dzięki za linki, myśle że przypasują. Pozdrawiam