Ułozenie diety + trening
Napisano Ponad rok temu
Jaki polecacie trening na "kaloryferek" oraz na biceps, nie mam silowni ani nigdzie w poblizu mnie nie ma
Napisano Ponad rok temu
Mam 15 lat i waze 62 KG, moglibyscie ulozyc mi jakies trening na przytycie
Jaki polecacie trening na "kaloryferek" oraz na biceps, nie mam silowni ani nigdzie w poblizu mnie nie ma
na poczadku musisz przejsc trening ogolnorozwojowy- tu masz link http://www.fabrykasi...owka-t4506.html a potem mozesz myslec o planie na mase. przytycie raczej nie idzie w parze z kaloryferkiem
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dyskusja: Ulokowanie czasowe treningu silowego |
Inne sporty |
|
|
||
Gdzie w Polsce mozna zrobic oboz treningowy ? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Plan treningowy, kilka pytań |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningowy - ocena |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Korzyści i wady z treningu siłowego |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening- Ponad rok temu
-
Jak Zacząć ?- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc!!- Ponad rok temu
-
Plan na mase- Ponad rok temu
-
Problem z treningiem- Ponad rok temu
-
trening na mase i sile całoroczny- Ponad rok temu
-
Rzeźba - pomoc- Ponad rok temu
-
Rzeźba i redukcja POMOCY- Ponad rok temu
-
ABS II vs. Aerobiczna "6" Weidera- Ponad rok temu
-
plan na plecy- Ponad rok temu




Ponad rok temu
