
Ułozenie diety + trening
Napisano Ponad rok temu
Jaki polecacie trening na "kaloryferek" oraz na biceps, nie mam silowni ani nigdzie w poblizu mnie nie ma
Napisano Ponad rok temu
Mam 15 lat i waze 62 KG, moglibyscie ulozyc mi jakies trening na przytycie
Jaki polecacie trening na "kaloryferek" oraz na biceps, nie mam silowni ani nigdzie w poblizu mnie nie ma
na poczadku musisz przejsc trening ogolnorozwojowy- tu masz link http://www.fabrykasi...owka-t4506.html a potem mozesz myslec o planie na mase. przytycie raczej nie idzie w parze z kaloryferkiem

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Posiłek przed treningiem |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Jakimi odżywkami, dietą i treningiem wyrobić sobie dobrą sylwetkę |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan treningowy pod ocenę |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Stretching - trening gibkości gdzie dostać tę książkę |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Moj nowy trening ... |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Jak Zacząć ?
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc!!
- Ponad rok temu
-
Plan na mase
- Ponad rok temu
-
Problem z treningiem
- Ponad rok temu
-
trening na mase i sile całoroczny
- Ponad rok temu
-
Rzeźba - pomoc
- Ponad rok temu
-
Rzeźba i redukcja POMOCY
- Ponad rok temu
-
ABS II vs. Aerobiczna "6" Weidera
- Ponad rok temu
-
plan na plecy
- Ponad rok temu