

Jak Zacząć ?
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
noo tak ale Czy Nie bedzie DObre Jak zaczne Coś Jeść Jakis Wspomagacz? noi Jeszce Jedno na siłownie zaczne Chodzi za tydzień to Czy wskazane by był zacząć Rozgrzewać Mieśnie w Domu ? Jeżeli Tak to w jaki Sposób.
narazie skup sie na diecie a na wspomagacze przyjdzie czas... rozgrzewke robisz przed treningiem. trening ogolnorozwojowy ma na celu wlasnie przygotowanie miesni do treningu wlasciwego wiec trenowanie przez ten tydzien w domu nie jest konieczne no chyba ze nie mozesz sie doczekac to znajdz sobie jakies cwiczenia domatora i nie przemeczajac sie delikatnie sobie pocwicz (pompki, podciaganie)
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Zrób ogulnorozwojówkę i jak ją skończysz napisz a ktoś z nas Ci powiem co dalej.
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy zaczynając dopiero ćwiczyć mogę zacząć brać kreatyne?? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
POMOCY!! Jaką dietę dobrać do treningu na siłowni? |
Dieta |
|
![]()
|
||
jaki cykl na suchy miesien ? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jak prawidłowo wykonywać przysiady |
Filmy |
|
![]()
|
||
Od czego zacząć?? ... |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Proszę o pomoc!!
- Ponad rok temu
-
Plan na mase
- Ponad rok temu
-
Problem z treningiem
- Ponad rok temu
-
trening na mase i sile całoroczny
- Ponad rok temu
-
Rzeźba - pomoc
- Ponad rok temu
-
Rzeźba i redukcja POMOCY
- Ponad rok temu
-
ABS II vs. Aerobiczna "6" Weidera
- Ponad rok temu
-
plan na plecy
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
Rzezba- redukcja
- Ponad rok temu