Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dylemat


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

bartek17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siłownia, Real Madryt,kobiety :)

Napisano Ponad rok temu

Dylemat
Witam. Od jakiegos miesiaca jade trening na masę. Zauwazylem, ze powolutku w okolicach brzucha i nog zaczyna odkladad mi sie nieporzadana tkaneczka tluszczowa :).Niby nie jest jej za wiele ale lepiej dmuchac na zimne.Co mi polecacie ? Dysponuje rowerkiem stacjonarnym? Ile razy w tygodniu i ile czasu moge jezdzic na rowerku by nie palic miesni i nie powiekszac tkanki tluszczowej ? Kupno CLA i innych dobrodziejstw na razie nie wchodzi w gre :) Licze na odp, pozdro.
  • 0
:)

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Dylemat
mysle ze raz w tygodniu pojezdzisz te pol godzinki i starczy narazie... i zmniejszyc ilosc wegli w diecie troche
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dylemat
jak mase robisz to tłuszcz nie jest niczym niezwykłym bo stosowanie areobów na masie nei ma sensu moim zdaniem jak masa to masa , potem sobie możesz zrobić wycinke
ale i tak najlepszym wyjściem było by CLA

bartek17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siłownia, Real Madryt,kobiety :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dylemat
Aha, rozumiem. To CLA nalezy stosowac tylko podczas cyklu masowego ?
  • 0
:)

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dylemat

To CLA nalezy stosowac tylko podczas cyklu masowego ?


Podczas cyklu masowego aby się nowy tłuszcz nie odkładał. A podczas cyklu redukcyjnego też możesz brać.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024