Witam.
Chodzi mi o trening ABS II poziom A.
Czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi z tym pierwszym ćwiczeniem, tyle razy to już czytałem i nie mogę tego jakoś na praktykę przerzucić. Albo jak ktoś ma jakiś link z filmikiem też mile widziany.
POZDRAWIAM
Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
krzysiekl13
-
- Użytkownik
-
- 1452 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:z nienacka
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
ja mam bardzo fajna rzecz opis i wsio ... ale soga prosze ;]
dam maila to ci wysle
dam maila to ci wysle
NIUQ
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SOG oczywiście dla ciebie
SOG oczywiście dla ciebie
POZDRAWIAM NIUQ
NIUQ
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
Innych także prosił bym o pomoc.
POZDRAWIAM NIUQ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Podpięty Co zrobić żeby brzuch po ciąży wrócił do normy? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
nadęty brzuch |
Dieta |
|
|
||
Brzuch - kaloryfer |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Kiedy przestac z redukcja, piwny brzuch itd. |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningu + odżywianie + suplementy diety
- Ponad rok temu
-
poprawki planu
- Ponad rok temu
-
Split czy FBW x3/tydzien -systemem HST ?- Ponad rok temu
-
jestem po regeneracji, co dalej?
- Ponad rok temu
-
Mój nowy plan
- Ponad rok temu
-
Plan na mase
- Ponad rok temu
-
Plan cwiczenia- Ponad rok temu
-
Regeneracja
- Ponad rok temu
-
przerobienie plany na plecy na ostrzejszy!!
- Ponad rok temu
-
jak zacząć trening - więcej siły + zrzucenie wagi
- Ponad rok temu
