4 odpowiedzi w tym temacie

[orbit]

Helo mam takie pytanie moze głupie ale jestem ciekawy, czy granie na perkusji mozna w jakis sposób liczyc jako trening , w trakce gry pracują mięsnie nóg i rąk przeciez (to niejest wolna gra typu blues czy pop) . powiecmy ze gram jeden raz w tygodniu 3 godziny . i ćwicze na siłowni 3 razy w tygodniu moze jakos to zmienić moze to nic nieprzeszkadza piszcie co myslicie pozdro.

[INEED$]

Nie licz tego jako trening bo na regeneracje po silowni i nadkompensacje potreningowa nie ma to pewnie najmniejszego wplywu, jak sie jednak pocisz przy tym jak po bieganiu czy tez jestes tak samo zmeczony to wprowadz nadwyzke kaloryczna w ten dzien.

[orbit]

no po graniu jestem zmeczony i spocony

[INEED$]

To jw napisalem, wprowadz lekka nadwyzke kaloryczna i po zajeciach z muzyki nie bedzie sladu.

[Gość]

wiecej jedz i tyle btw ja tez wale w beben