302 odpowiedzi w tym temacie

[szafik]

Troche mało urozmaicona, chyba, że zmieniasz rodzaje mięsa. Ale ułożona z sensem

Kurczak najtańszy

[Tiger1418048803]

Ba no wiadomo - ja też nie opycham się wołowiną czy najdroższymi rybkami, tak tylko napisałem

[krzysiekl13]

Wchodze na nowa diete : )
rano 4 jaja + 100g bekonu
200g wołowiny x 4 posiłki
przed spaniem tez wołownika
bd zmienial na ryby, kabanosy, kiełbasy, ser zółtty z oliwkami, wieprzowina itp + do tego co dwa tyg ladowanie weglami no i masa suplementow : )