Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta + Trening


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

piczipka
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta + Trening
HEj, mam 17 lat i waze 81 kg, cwicze od listopada 2006 i chcialbym poraz pierwszy wprowadzic pozadna dietke ktorej bede bezwzglednie przestrzegal i sosowal. Zalezy mi na masie ale mam tez troche zaleglego tluszcyzku ktory mi przeszkadza ale z tym sie pogodze. Poradzicie mi jakas dobra dietke do budowania masy? Mam jeszcze 3 kg WPC Ostrowi zeby to gdzies wstawic w diete. Plz pomozecie
  • 0
:D :D :D Taki bede po redukcji:D Pozdro:)

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta + Trening

Poradzicie mi jakas dobra dietke do budowania masy?


dział odrzywianie faq ... tam znajedziesz diete pod swoją mase.
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

NowyKoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zach-pom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, astronomia :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta + Trening
Czemu odpuszczasz sobie tluszcz. Wszystko mozna zgubic.
  • 0

piczipka
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta + Trening
bedzie wiosna to przyjdzie czas na tluszcz:D chyba nie ma takiej diety ze chudniesz i rosniesz:P chyba ze jest taka to bym bardzo prosil:D
  • 0
:D :D :D Taki bede po redukcji:D Pozdro:)

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta + Trening
nie ma
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024