Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy moze byc tak?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
602 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Brzeziny
Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

czy moze byc tak?

Witam
ogolnie staram się 3mac diety na 85-90 kg
i moje pytanie brzmi czy moge robic takie zastępcze posiłki
bo naprzykład dzisija wszamałem normlanie 1 połsiłek
Drugi nawet z nadwyżką i w trzecim zjadłem makaron i w zamian mintaja rową wartosc białka serka wiejskiego
tak samo z 3 posiłkiem zamiast ryzu i piersi z kurczaka 3 banay (nawet wiecej węgli bo ok.117g)kilka nektarynek i zamiast piersi z kurczaka serek wiejsi
myśle ze roznicy nie będzie no ale wole byc pewny
pozdros

...

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: czy moze byc tak?

Ważne byś dostarczał odpowiednie ilości Białka Tłuszczy i WW
i z dobrych źródeł by pochodziły.

Tutaj masz podane dobre źródła:

http://www.fabrykasi...pic.php?t=14395

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
602 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Brzeziny
Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: czy moze byc tak?

no to spoko twarozek dobre białko a banan dobre węgle

dzęki za pomoc peace

...

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czy doce pares to sztuka walki dla kobiet	FMA	17 odpowiedzi 6911 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy bedzie 17 kwietnia trening jakis w LGT?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
META ? CZY SUPLE ?	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 1825 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Tajgun... plagiat, czy po prostu kradzeż? 1 2 3	MAGIA STALI	53 odpowiedzi 4702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
może coś ciekawego .....	KUNG-FU/WUSHU	7 odpowiedzi 1948 wyświetleń	Ponad rok temu przez