Skocz do zawartości


Zdjęcie

spalacz i kreta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

kololoko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:martial arts

Napisano Ponad rok temu

spalacz i kreta
Od jutra zaczynam cykl na redukcje, zakupiłem dyma burn extryme i pirogronian krety z olimpa. Pytanie moje jest takie: czy megę zapodawać spalacz razem z kretą jednocześnie, bo jadno i drugie należy brać rano na czczo, czy powinienem zrobić jakiś odstęp. Proszę o jak najszybszą odpowiedź bo jak już wspomniałem cyklicho zaczynam jutro.
  • 0
Dwie tabletki kretki dla ładnej sylwetki.

kololoko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:martial arts

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta
aleście sie rozpisali chłopaki, powoli , nie wszyscy naraz :kwasny:
  • 0
Dwie tabletki kretki dla ładnej sylwetki.

kololoko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:martial arts

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta
dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :kwasny: ZAJE...BIŚCIE MI POGOLIŚCIE :[
  • 0
Dwie tabletki kretki dla ładnej sylwetki.

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta
kololoko, mozesz walic razem, odstepu nie potrzeba :P

cos jeszcze? ;)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

kololoko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:martial arts

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta
no nareszcie. wielkie dzięki GUzu. ;)
  • 0
Dwie tabletki kretki dla ładnej sylwetki.

kololoko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:martial arts

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta

cos jeszcze?

jeszcze jedno. Kiedy rano po przebudzeniu walę tą kretke razem ze spalaczem i po jakieś pół godz idę pobiegac, to kiedy powinienem zapodać odżywkę białkową przed bieganiem czy zaraz po.
  • 0
Dwie tabletki kretki dla ładnej sylwetki.

NowyKoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zach-pom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, astronomia :)

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta
po
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta
ponieważ białko działa jako antykatabolik (chroni twoje mięśnie) i przyśpiesza metabolizm.
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: spalacz i kreta
kololoko, najlepiej bialko polaczyc w porcji razem z weglowodanami (nie musi byc carbo) zlozonymi. Wiec od razu ze przy sniadaniu wypij to bialeczko; np. z platkami z mlekiem albo czyms innym co na sniadanie jesz :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024