Skocz do zawartości


Zdjęcie

co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
waze 64 kg i chcialbym przytyc jakies 5



i sie waham miedzy bialkiem z ostrowi a gainierem co jest lepsze?? zgory dzieki
  • 0

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
gainer...
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
jasne ze gainer, polecam amierican muscle, mi osobiście dał jakieś 4 kg :D
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
nie ma co sie wachac oczywista sprawa ze gainer albo jak juz to carbo+bialko
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
najlepiej to kup sobie storma i do tego jakiegos gainera i bedize dobrze
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
pewnie gosciu zaczyna a ty mu ze stormem wyjezdzasz (respect)

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
datulus, weź na wstrzymanie z tym stormem,
ja też go brałem ale nie sikam po majtach na jego widok
i nie polecam go w każdym temacie.
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
Ostrzeżenie mu dajcie :P
  • 0

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
dzieki za pomoc masa z wami :hyhy:
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???

najlepiej to kup sobie storma i do tego jakiegos gainera i bedize dobrze


hehe ziomus jest na maxa przewidywalny ;] wiadomo co napisze :D


moim zdaniem tak samo jak ramzes czyli albo gainer albo bialeczko + carbo


pozdro
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Curtis000
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 248 postów
  • Pomógł: 2
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Zainteresowania:Only Trance Music

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze na mase gainier czy bialko z ostrowi???
Gainer lepszy od ostrowii, Ja gainerka wcinałem z Vital maxu - koszt 96 zł za 4800g co do smaków to polecam smak "Orzech" na wypasie ze tak powiem nie za słodki nie za gorzki takji w sam raz a z chłodnym mlekiem wchodzi elegancko i smakuje prawie jak shake z mcdonalds. Co do ostrowii to odradzam, niestety kupiłem to białeczko ostrowii i ze tak powiem smak czekoladowy/ z mlekiem jeszcze wchodzi jako tako ale rewelacji nie ma (ale cena mówi sama za siebie) co do mieszania ostrowii z woda to totalna żenada, musiałem nos zatykac by to mi przez gardło przeszło i tak nigdy nie udało mi sie wypic całej porcji musiałem troszke wylac, bo nie szło tego pic.

Za to gainer wchodzi jak woda i faktycznie masa mi szła po nim, co prawda nie spodziewaj sie tu cudów jakichs ze przytyjesz niewiadomo ile w krótkim czasie, fakt faktem ze jestem chudzielec i ciezko nabieram mase do tego pracuje na trzy zmiany, odczułem to dopiero gdy skonczył sie gainerek, waga około 2-3 kg w dół poszła, ale nadrobie niedługo :)

Pozdrawiam i zycze sukcesów w nabieraniu masy
  • 0
CEL: Łapka - 38, Wycisk klata - 95 kg jak narazie a potem sie zobaczy :) Kaloryferek na brzuchu tez musi byc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024