Skocz do zawartości


Zdjęcie

MASA NA WRZESIEN!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
41 odpowiedzi w tym temacie

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MASA NA WRZESIEN!!!
Witam mam 16 lat cwicze jakies 7 miechow. Chcialbym od wrzesnia kupic sobie troche supli. Dysponuje kwota okolo 300 zł. Planuje kupic Gain Bolica 4 kg i co do tego moge jeszcze kupic ?Jakas kreatyne + gainera+ witaminy. Prosze o rade co powinienem wybrac! Acha i jeszcze jedno bardzo czesto gram w kosza.
  • 0

NowyKoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zach-pom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, astronomia :)

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
Przy aktywnym trybie zycia nie nabierzesz masy. Wiem o tym z doswiadczenia.. W LO bardzo duzo gralem w siatkowke, cwiczylem na silce, ale bylem suchy jak patyk :D Jeszcze w tamtym roku wazylem 74kg przy 195cm.
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
oł23, olimp mega caps+tauryna+gain bolic jesli duzo cwiczysz/grasz w kosza to dieta z nadwyzka weglowodanow jesli nie wiesz jak ulozyc to dzial odzywianie FAQ mozesz dokupic carbo i tyle
  • 0

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
Olimp mega caps = kreatyna? + gain bolic + tauryna+ carbo:) taki zestaw zmontowac czy jeszcze jakis gainer? Ogolnie to gram codziennie w kosza od 1h do 2 h.
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
nie jest ok albo zamiast gainera mozesz dac bialko+duzo carbo ale nie mussiz tego bialka uloz diete
  • 0

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
olimp mega caps 300 takie kupic? a ile tej tauryny? bo zabardzo nie wiem ile kupic....Myslisz ze to dobre zestawienie bialko +mega capsy+tauryna+ carbo:P?
  • 0

NowyKoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zach-pom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, astronomia :)

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
Nie chce Cie zniechecac, ale zeby nabrac masy musial bys nie zajmowac sie niczym innym poza silownia i wpsomniana koszykowka.. Osobiscie uwazam, ze jedynie kreatyna moze dac jakis zauwazalny efekt, reszta tylko oprozni Ci kieszenie.. Jesli nabierzesz nawet te 2-3kg [co bedzie widac tylko na wadze] to do nastepnego cyklu juz nic z nich nie zostanie przy takiej ilosci ruchu.

Ale oczywiscie powodzenia.. ;)
  • 0

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
Wiesz zawsze moge ograniczyc granie:P Moja waga to 62 kg... chcialbym nabrac troche... a z koszykowki i tak nie zrezygnuje:P
  • 0

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
A te olimp mega caps ile kupic jedno opakowanie czy wiecej?
  • 0

NowyKoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zach-pom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, astronomia :)

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
A co do kreatyny to uwazam, ze w proszku jest lepsza. Po 1. tansza, a po 2. podobno lepiej sie wchlania. Jedyny plus kapsulek to wygodne w uzyciu..
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!

Nie chce Cie zniechecac, ale zeby nabrac masy musial bys nie zajmowac sie niczym innym poza silownia i wpsomniana koszykowka.. Osobiscie uwazam, ze jedynie kreatyna moze dac jakis zauwazalny efekt, reszta tylko oprozni Ci kieszenie.. Jesli nabierzesz nawet te 2-3kg [co bedzie widac tylko na wadze] to do nastepnego cyklu juz nic z nich nie zostanie przy takiej ilosci ruchu.

Ale oczywiscie powodzenia.. ;)


wlasnie ze przy duzym ruchu bedzie ciezko duzo masy ale jak juz nabierze to bedzie to czysty miesien czyli najlepsze :D
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
Detalus ile tych mega capsow kupic ? 300? czy wiecej? Zamierzsam kupic tego gain bolica 4 kg +tauryne + carbo(tez nie wiem ile tego kupic)
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
240 capsow carbo ile uniesiesz
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!

wlasnie ze przy duzym ruchu bedzie ciezko duzo masy ale jak juz nabierze to bedzie to czysty miesien czyli najlepsze :D


nie do końca bo ja robiłem masę i dużo biegałem
i powiem że masa niby szła ale bardzooo wolno
co do jakości nie można było mówić że zła
ale przyrosty były marne, nadwyżkę kcal
w diecie miałem bogatą ale to i tak lipa.
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
no ja robie mase i planuje isc na jiu jitsu teraz i mysle ze bedzie ciezko cos przybrac ;/
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
A do mojego zestawienie supli jakies vitaminki kupic jak tak to jakie?
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
vita-min
  • 0

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
Wszystkie te suple kupuje w tym tygodniu...mozecie mi rozpisac jak to brac...
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
napisz co kupujesz
  • 0

oł23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASA NA WRZESIEN!!!
Kupuje Gain Bolic 6000 4kg+ Olimp mega capsy+Tauryna+Carbo
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024