Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
14 odpowiedzi w tym temacie

djmca
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
Witam!

Waga: 85kg
Klata: 115
Biceps: 38
Brzuch: 85
Staż: 7m
Wz: 190cm

2 cykle z kreatyna
2 cykle z gainerkami

Chcialbym sie zapytac, jaką odzywke dla mnie byscie polecili, cos taniego ale i dobrego ( procz ostrowi ) Gainer ( 70g ww) odpada, poniewaz w swojej diecie posiadam wiele ww, szukam cos z 80g bialka, poniewaz dowiedzialem sie, iz dobrze jest spozywac takie cos przed snem, albo i nawet wstawac i o 2 w nocy ;)

Co jeszcze polecacie na mase ? Chodzi mi o jakie wspomagacze regeneracji i aby tkanka tluszczowa nie rosla zbytnio! poniewaz wszelkie wartosci kaloryczne ( bialko,ww,tluszcze) mam wystarczajace w diecie :) Dobry sumplement na regeneracje

Pozdrawiam
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
System Protein 80

Staż: 7m

2 cykle z kreatyna

heh :/
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
sp80 cla jezeli masz odpowiednia ilosc ww w diecie to to ci styka
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja

djmca napisał/a:
Staż: 7m

djmca napisał/a:
2 cykle z kreatyna

heh :/


no i co >.< :wstyd:
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja

no i co >.<


no i to ze starz na pierwszy cykl to 6 miesiecy :rotfl: :rotfl:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
moge sobie poleciec na cyklu z gainerem i np. cm3 albo tcm lub CP???
cy to w ogóle cos da
jaki trening do tego

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
ej dlaczego sie komus wpierdalasz do tematu bez slowa?


btw. jak chcesz to bierz jak bedzie dobry train i dieta to zawsze cos pojdzie

edit !

no i to ze starz na pierwszy cykl to 6 miesiecy :rotfl: :rotfl:


ja nie wierze w to ze trzeba miec starz 6 mieechow zeby walic mono ...


zachowujesz sie jak jakis robot powtarzasz w kolko te ksiazkowe regułki :]
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja

Koksik_ napisał/a:

no i to ze starz na pierwszy cykl to 6 miesiecy


Koksik_ napisał/a:

ja nie wierze w to ze trzeba miec starz 6 mieechow zeby walic mono ...



zachowujesz sie jak jakis robot powtarzasz w kolko te ksiazkowe regułki


juz tak nie cwianiakuj ...

pisze to bo ja wzielem krete przed 6 miesiecznym jechaniem na sucho ... i wiem ze wyrzucilem pieniadze w bloto bo to samo bym mogl osiagnac na dobrej diecie ... a Ty tego nie wiesz ... :rotfl:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja

isze to bo ja wzielem krete przed 6 miesiecznym jechaniem na sucho ... i wiem ze wyrzucilem pieniadze w bloto bo to samo bym mogl osiagnac na dobrej diecie ... a Ty tego nie wiesz ... :rotfl:


wyrzuciles pieniadze w bloto powiadasz?? wedlug mnie zaoszczedziles :)

jesli na krecie osiagnoles to samo co na dobrej diecie bys osiagnol to teraz policz jaki jest miesieczny koszt dobrej diety i sam sobie odpowiedz czy naprawde zle zrobiles :D
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja

jesli na krecie osiagnoles to samo co na dobrej diecie bys osiagnol to teraz policz jaki jest miesieczny koszt dobrej diety i sam sobie odpowiedz czy naprawde zle zrobiles


heh tylko ze diete mi rodzice zapewniaja. to co chchem to mi kupują ... wiec to mnie nic nie kosztuje ... a na suple sam zarabiam.
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
no szczerze mowiac kreatyna mono to bardzo droga rzecz......
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja

no szczerze mowiac kreatyna mono to bardzo droga rzecz......


wole miec bardzo dobrze dopracowana diete ... niz slaba diete + mono ... ktre mi nic nie da bo nie dostarczam odpowiednich ilosci wegli, bialka, witamin ... pieniadze ktore ty bys wydal na mono ja bym przeznaczyl na witaminy ...
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
datulus, przestań spamować wszedzie cie pełno
a do powiedzenia masz nie za wiele...

idź do kibelka z plakatem storma i ochłoń trochę...
bo prowokujesz min koksika a potem co temat to wasze dyskusje na 10 stron
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
nie dostalem plakatu gratis ;/

pieniadze ktore ty bys wydal na mono ja bym przeznaczyl na witaminy ...


nigdy nie wydal bym kasy na mono
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Co kupić... ?? masa i szybka regeneracja
zamykam temat bo znó robisz burdel datulus jesteś niewyuczalny?

jak znów zobacze że robicie syf z koksikiem będa cukierki.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024