18 odpowiedzi w tym temacie

[DanteFighter]

Witam jak w temacie chcialbym wiedzieć jak dawkować Horse Power wiem ze jedna porcja to 20g ale kiedy to najlepiej brać ??

[NIUQ]

Horse Power

DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia)

[DanteFighter]

thx

[Koksik_]

Joks napisał/a:
Horse Power

DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia)

troche dziwnie ...

dawkuj tak :

dt :

1. godzine przed treningiem
2. od razu po treningu

dnt :

1. tylko na czczo ( 30 min przed sniadaniem)


ps. dawaj pełne dawki a nie 1/2

[daro6230]

i tak zapewne dobrze, i tak
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...

[Koksik_]

i tak zapewne dobrze, i tak
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...

czy ja mowie ze rozpisal zle ?? wg mnie troche dziwnie ... ja brałem tak jak napisalem i efekty good ;] dziwnie wyglada przez te dawki 1/2 ... mozna brac normalnie przed treningiem i po po pelnej dawce ... storm styka na 7 -8 tyg ... wiec nie ma co oszczedzac ...

[DanteFighter]

hm a ta pełna dawka to 20g tak ??

[Koksik_]

nie pamietam ile g to bylo wiem ze jedna miarka to jedna porcja...

[daro6230]

20g

[NIUQ]

troche dziwnie ...

i tak zapewne dobrze, i tak
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...

ja pomogłem korzystając z FAQ

[MikolajWB3]

storm styka na 7 -8 tyg

jak dawkować Horse Power

auto tematu pyta o HP a koksik mu tłumaczy o Stormie

[DanteFighter]

To jak jest wkoncu z tym HP ??

[Koksik_]

O kurwa moj blad ... przeprazam ... zamyslilem sie o czyms

moj błąd



co nie zmienia faktu ze mozesz dawkowac tak jak napisalem o stormie ...

czyli dt :
godzine przed tr i od razu po

dnt: tylko na czczo ;p

[MikolajWB3]

DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia)

[Koksik_]

albo jak kolega wyzej ...

[DanteFighter]

mhm czyli kazda porcja po 10g thx

[RamzesII]

zalamka 1/2 porcji pff to dla lelakow wal 20g przed tren 20 g po w dt i w dnt 20 naczczo

[Koksik_]

zalamka 1/2 porcji pff to dla lelakow wal 20g przed tren 20 g po w dt i w dnt 20 naczczo

dokladnie tez nie czailem dlaczego 1/2 porcji ;/ i do tego 3 razy dziennie ;/ heh ..

[DanteFighter]

ok od jutra zaczynam zobaczymy co z tego będzie