Witam jak w temacie chcialbym wiedzieć jak dawkować Horse Power wiem ze jedna porcja to 20g ale kiedy to najlepiej brać ??
Jak dawkować HP ??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
18 odpowiedzi w tym temacie
DanteFighter
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Jak dawkować HP ??
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg
cel 75 kg
NIUQ
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
Horse Power
DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia)
POZDRAWIAM NIUQ
DanteFighter
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
thx ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg
cel 75 kg
Koksik_
-
- Użytkownik
-
- 1211 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
Joks napisał/a:
Horse Power
DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia)
troche dziwnie ...
dawkuj tak :
dt :
1. godzine przed treningiem
2. od razu po treningu
dnt :
1. tylko na czczo ( 30 min przed sniadaniem)
ps. dawaj pełne dawki a nie 1/2
NO TO LECIMY
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
daro6230
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanow
- Zainteresowania:kulturystyka/dietetyka/suplementacja, pływanie, zielone :P, hip hop
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
i tak zapewne dobrze, i tak
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...
"..Im więcej potu na treningu - Tym mniej krwi na ringu.."
Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY
- 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG 
Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY
- 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG
Koksik_
-
- Użytkownik
-
- 1211 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
i tak zapewne dobrze, i tak
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...
czy ja mowie ze rozpisal zle ?? wg mnie troche dziwnie ... ja brałem tak jak napisalem i efekty good ;] dziwnie wyglada przez te dawki 1/2 ... mozna brac normalnie przed treningiem i po po pelnej dawce ... storm styka na 7 -8 tyg ... wiec nie ma co oszczedzac ...
NO TO LECIMY
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
DanteFighter
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
hm a ta pełna dawka to 20g tak ??
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg
cel 75 kg
Koksik_
-
- Użytkownik
-
- 1211 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
nie pamietam ile g to bylo wiem ze jedna miarka to jedna porcja...
NO TO LECIMY
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
daro6230
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanow
- Zainteresowania:kulturystyka/dietetyka/suplementacja, pływanie, zielone :P, hip hop
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
20g
"..Im więcej potu na treningu - Tym mniej krwi na ringu.."
Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY - 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG
Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY
- 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG
NIUQ
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
troche dziwnie ...
i tak zapewne dobrze, i tak
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...
ja pomogłem korzystając z FAQ
POZDRAWIAM NIUQ
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
storm styka na 7 -8 tyg
jak dawkować Horse Power
auto tematu pyta o HP a koksik mu tłumaczy o Stormie
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
DanteFighter
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
To jak jest wkoncu z tym HP ??
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg
cel 75 kg
Koksik_
-
- Użytkownik
-
- 1211 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
O kurwa moj blad ... przeprazam ... zamyslilem sie o czyms 
moj błąd
co nie zmienia faktu ze mozesz dawkowac tak jak napisalem o stormie ...
czyli dt :
godzine przed tr i od razu po
dnt: tylko na czczo ;p
zamyslilem sie o czyms moj błąd
co nie zmienia faktu ze mozesz dawkowac tak jak napisalem o stormie ...
czyli dt :
godzine przed tr i od razu po
dnt: tylko na czczo ;p
NO TO LECIMY
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia)
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Koksik_
-
- Użytkownik
-
- 1211 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
albo jak kolega wyzej ...
NO TO LECIMY
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
DanteFighter
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
mhm czyli kazda porcja po 10g 
thx
thx
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg
cel 75 kg
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
zalamka 1/2 porcji pff to dla lelakow wal 20g przed tren 20 g po w dt i w dnt 20 naczczo
Koksik_
-
- Użytkownik
-
- 1211 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
zalamka 1/2 porcji pff to dla lelakow wal 20g przed tren 20 g po w dt i w dnt 20 naczczo
dokladnie tez nie czailem dlaczego 1/2 porcji ;/ i do tego 3 razy dziennie ;/ heh ..
NO TO LECIMY
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
DanteFighter
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak dawkować HP ??
ok od jutra zaczynam zobaczymy co z tego będzie
od jutra zaczynam zobaczymy co z tego będzie
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg
cel 75 kg
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak łatwo przybrać masę i jak suplementować kreatynę? |
Dieta |
|
|
||
dieta kulturystow w latach 70-tychczyli jak to drzewiej bywalo |
Dieta |
|
|
||
Jak skutecznie łaczyć siłownie z aerobami ???Jak ćwiczyć ?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak ćwiczyć aby zmniejszyć tkankę mięśniową |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak rozwijalo sie Kendo |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dużo, tanio- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Gainer który najlepszy
Guest_Arturoos1990_* - Ponad rok temu
-
nowy cykl
- Ponad rok temu
-
Wyniki testow odzywek białkowych na zawartośc białka- Ponad rok temu
-
Czy sa spadki
Guest_Cineky_* - Ponad rok temu
-
Jaka odżywka?
- Ponad rok temu
-
jak dawkowac ?- Ponad rok temu
-
kolejny cykl
- Ponad rok temu
-
Redukcja
Guest_Kain_* - Ponad rok temu
