7 odpowiedzi w tym temacie

[razor]

Witam,

mam pytanko, czy elektrostymulatory mięśni (to co tak często jest reklamowane
w TVMango i podobnych kanałach) działa ?

Czy potrafi ćwiczyć mięśnie? oczywiście nie mówię tu o zaprzestaniu
jakiegokolwiek ruchu i używanie tylko tych urządzeń.
ale np. używanie ich często przez okres zimowy, gdy człowiek ma mniej
czasu/możliwości (bo np. pracy jest dużo) do ruchu.
Czy taki elektrostymulator pomoże utrzymać/poprawić formę przez jakiś czas?

Nie chodzi mi o wygląd jak w tych programach w TV, jedynie utrzymanie ew. lekkie podniesienie formy.
Czy zmniejszenie lekko brzucha jest możliwe ? dodam że sylwetkę mam normalną, tylko brzuch trochę większy (piwo? ) i ostatnio mało ruchu:/
z pracy wychodzę dosyć późno i często jest już nawet za późno żeby wyjść na rower czy na basen, a co dopiero siły na to znaleźć...

pozdr,
raaz

[Mr.chudy135]

Ale musiały by to być urządzenia wysyłający impuls elektryczny do mięśnia. I do tego raczej nie będziesz miał sylwetki "koks'a" tylko spali ci troche tłuszczyku.

[pirat]

Niesamowite, ze jeszcze sa ludzie, ktorzy sie na to nabieraja. Co jak co, ale kopac sie pradem?

[Mr.chudy135]

Niesamowite, ze jeszcze sa ludzie, ktorzy sie na to nabieraja. Co jak co, ale kopac sie pradem?

Napięcie w takim urządzeniu jest niewielkie więc do kopania prądem zaliczyć tego nie można. No chyba że do tego czegoś z zapalniczek.

[razor]

chodzi mi o istniejące urządzenia będące w ofercie wielu sklepów, ostatnio chyba nawet Decathlonu.
Nie chcę uzyskać nie wiadomo jakiej sylwetki sportowca, moja jest w miarę ok.
ale np. nie pozwolić brzuszkowi przez zimę urosnąć

ktoś tego używał? testował ?

[janu]

chodzi mi o istniejące urządzenia będące w ofercie wielu sklepów, ostatnio chyba nawet Decathlonu.
Nie chcę uzyskać nie wiadomo jakiej sylwetki sportowca, moja jest w miarę ok.
ale np. nie pozwolić brzuszkowi przez zimę urosnąć

ktoś tego używał? testował ?

Uzywalem kiedys abgimic (nie wiem czy poprawnie napisalem nazwe). nic nie pomoglo nie wymyslono jeszcze urzadzenia ktore zastapi silownie wiec ja osobiscie odradzam

[Kondus]

Nie wiedziałem, że już się ktoś o to pytał, a zadałem podobne pytanie na temat elektrostymulatorów.
Z tego co się zorientowałem nie chodzi tu o substytut normalnych ćwiczeń, tylko o wspomaganie ćwiczeń (poprawa krążenia, masaż, rozgrzewka itp).
Nie wiem tylko na ile to jest skuteczne.

[joe00]

mam taką dygresję. Osoby, które uważają, że elektrostymulatory nie działają powinny poczytać badania naukowe na ten temat.trochę ich jest, na necie bez problemu można znaleźć. oczywistym jest, że ćwiczenia z elektrostymulatorem nie wystarczą,,, ale z pewnością jest pomocny, w końcu fizjoterapeuci też stosują rehabilitację za pomocą prądów elektrycznych. urządzenie można stosować przed treningiem jako rozgrzewka, po treningu jako masaż- rozluźnienie mięśni. Krążenie krwi także się poprawia. Jeżeli elektrostymulator nie czyni spustoszenia w organizmie a może działać pomocnie to chyba ma sens.