7 odpowiedzi w tym temacie

[kriminal007]

Witam. Mam zamiar zrobic sobie pierwszy cykl z kreta przym czy bedzie to cykl typowo na mase.
Ograniczen finansowych nie ma wiec prosze pisac propozycje zestawow do takiego cyklu
zaczne go dopiero za miesiac albo 2, moj staz teraz to 10 miechow...

Pozdrawiam

[RamzesII]

mono kaizena lub olimp mega caps + mass xxl/ carbo+bialko + dieta

[daro6230]

+ witaminy

[kriminal007]

no wlasnie myslalem o mono kaizena ale z tym jest taki problem ze mozna dostac puche albo 300g czyli za malo albo 1000g czyli za duzo, ale to ewentualnie kupie 2 male. co do gainera to myslalem o PVL Mutant Mass no i ewentualnie do tego tylko SP 80 na noc no i witaminy oczywiscie... dobre to bedzie? czy cos jeszcze mozna dorzucic.

dieta juz jest, trening tez bedzie bo narazie nie mam czasu za duzo trenowac

[stachu1418048768]

300g czyli za malo

czemu za malo?? styka rowno na 6 tygodni

Mutant Mass no i ewentualnie do tego tylko SP 80 na noc no i witaminy oczywiscie... dobre to bedzie?

moze byc

czy cos jeszcze mozna dorzucic.

ZMA,omega3

[kriminal007]

no 300g z moich obliczen nie starczy rowno na 6 tygodni... biorac codziennie 2 porcje po 5g to na cykl potrzebne jest rowno 420g... czyli prawie o polowe za malo

[B[u]B[u]]

Zakładając ze masz trening 3x w tygodni to bedzie na styk.
DT 30gx6=180g
DN 20gx6=120g
wiec równo 300g wystarczy

[stachu1418048768]

biorac codziennie 2 porcje po 5g

w dzien TR 2 porcje po 5 g a w NTR 1 porcja