13 odpowiedzi w tym temacie

[VanHeru]

Mam pytanko, lepiej zakupic Peptide Glutamina czy L-Glutamine extreme 1400 ? wiem że obie są potrrzebne bo różnie się je dawkuje, ale nie mam kasy, więc co lepiej opyla się kupić ??

[RamzesII]

Peptide Glutamina

[VanHeru]

Dawkować jak na opakowaniu ?

[RamzesII]

Glutamina (w zaleznosci od wagi 1g na 10 kg masy, mozna więcej)
Rano 30 min przed posilkiem np. 2g, bezposrednio po treningu np. 5g, wieczorem np. 3g.nalezy pamietac tylko ze peptyd l-glutaminy dobrze polaczyc z odzywka bialkowa lub po posilkach.

[INEED$]

5g naczczo i 5g przed snem

[VanHeru]

A lepiej w proszku czy tabletkach ? nigdy jej nie brałem to nie wiem co lepsze.
I z Treca będzie dobra ?

[Sebek780]

Wygodniej w ampułkach. Połykasz i się nie martwisz.
Ale wchłania się lepiej w proszku.

[VanHeru]

No właśnie a jak niby mam 3g czy 5 g odmierzyć w proszku ? nawet na takiej małej wadze to mordęga

[Sebek780]

Płaska łyżeczka do herbaty ma 5 g.

[VanHeru]

Sebek780, lepiej z treca czy innej firmy jakiejs ? bo troche droga jest, 69 zl za 400g

[Sebek780]

Tu nie chodzi o to by taniej kupić.
Tanie to są głównie shity
Zobacz ceny którejś z tych firm: Vitalmax, Olimp, Universal.

[Joks]

jesli wybrales peptyd to dodam ze warto go polaczyc w porcji z bialkiem

[VanHeru]

Nie szamie białka żadnego, a moge np z jajkami albo twarogiem ? tuńczykiem ? z potrawami ?

[Joks]

witam sojusznika of course ze mozna laczyc z posilkami przynajmniej peptyd bo jak inne to musialbym juz poszukac info