5 odpowiedzi w tym temacie

[DrużynowyLumpus]

Finansowo jestem tak sobie więc kupiłem sprzętu za 350zł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] oraz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (ambitni będą potrafic znaleźc sprzęt na allegr0 )

Ogólnie mam 30kg nakładu (+ jeszcze 7kg z gryfa ) i jestem początkujący. Chcę cwiczyc przez całe lata co drugi dzień czyli gdzieś 4 razy w tygodniu. Ogólnorozwojówkę jako taką za sobą mam. Czy ktoś jest mi w stanie rozpisac trening?

Ważę 75kg, wzrost: 1,90 - szczupły jestem i chcę się trochę "poszeżyc"

---------------------------------------------------------------[ edit ]----------------
01. Mi trzeba tłumaczyc (napisac) indywidualnie
02. Nie znam się na tym wszystkim
03. No, na tyle

[RamzesII]

http://www.forum-kul...showtopic=42501

[KościstY]

Finansowo jestem tak sobie więc kupiłem sprzętu za 350zł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] oraz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (ambitni będą potrafic znaleźc sprzęt na allegr0 )

Jeżeli jesteś ambitny, to po pewnym okresie dokupisz jeszcze obciążenia bo sybkozauważysz że to za mało.

[Koksik_]

Finansowo jestem tak sobie więc kupiłem

hehehe troche źle złożone zdanie
rozbawilo mnie to


ps. bo co to jest 27 kg ;]

[KościstY]

ważne że chłopak chce cokolwiek robic

Chcę cwiczyc przez całe lata

[Koksik_]

od czegos trzeba zacząć ;]