Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sprzęt jest i co dalej...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

DrużynowyLumpus
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Sprzęt jest i co dalej...
Finansowo jestem tak sobie więc kupiłem sprzętu za 350zł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] oraz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (ambitni będą potrafic znaleźc sprzęt na allegr0 :))

Ogólnie mam 30kg nakładu (+ jeszcze 7kg z gryfa :)) i jestem początkujący. Chcę cwiczyc przez całe lata co drugi dzień czyli gdzieś 4 razy w tygodniu. Ogólnorozwojówkę jako taką za sobą mam. Czy ktoś jest mi w stanie rozpisac trening?

Ważę 75kg, wzrost: 1,90 - szczupły jestem i chcę się trochę "poszeżyc" ;)

---------------------------------------------------------------[ edit ]----------------
01. Mi trzeba tłumaczyc (napisac) indywidualnie :P
02. Nie znam się na tym wszystkim :P
03. No, na tyle :P
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt jest i co dalej...
http://www.forum-kul...showtopic=42501
  • 0

KościstY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 199 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłowni
  • Zainteresowania:Komputer

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt jest i co dalej...

Finansowo jestem tak sobie więc kupiłem sprzętu za 350zł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] oraz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (ambitni będą potrafic znaleźc sprzęt na allegr0 :))

Jeżeli jesteś ambitny, to po pewnym okresie dokupisz jeszcze obciążenia bo sybkozauważysz że to za mało.
  • 0
cel = rzeźba + masa

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt jest i co dalej...

Finansowo jestem tak sobie więc kupiłem



hehehe troche źle złożone zdanie :rotfl: :rotfl: :rotfl:
rozbawilo mnie to :rotfl:


ps. bo co to jest 27 kg ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

KościstY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 199 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłowni
  • Zainteresowania:Komputer

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt jest i co dalej...
ważne że chłopak chce cokolwiek robic :]

Chcę cwiczyc przez całe lata


:rotfl:
  • 0
cel = rzeźba + masa

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt jest i co dalej...
od czegos trzeba zacząć ;] :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024