31 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Kaizen Creapure Monohydrate 300g 49,00 zł
Vitalmax Gainer 1 (13%) 2250g 48,00 zł
Hi-Tec Protein 80 [folia] 1000g 54.99 zł
Olimp ALA 200 90 kap. 34,99 zł
BIOGENIX Carbo Bx 2500g 49,99 zł
jak to wszystko dawkowac??

[BODYGUARD]

Olimp ALA 200 90 kap. 34,99 zł

nie wiem na kiego to? ale dawkuj jak na opakowaniu

Kaizen Creapure Monohydrate 300g 49,00 zł

jak każde mono w dziale FAQ czyli 2 x dziennie po 5 gram

Vitalmax Gainer 1 (13%) 2250g 48,00 zł

po treningu 100 gram, i kiedy zajdzie potrzeba

Hi-Tec Protein 80 [folia] 1000g 54.99 zł

rano, w ciagu dnia jeśli potrzeba po 30-35 g

BIOGENIX Carbo Bx 2500g 49,99 zł

w ciagu treningu, oraz kiedy zajdzie potrzeba

Nie no ten zestaw to porażka białka mało i kiepskie i drogie
za to byś nakupił 1,5 kg pro longatum!
zamiast carbo i bezużytecznego ala, wiecej gainera i by było!

[Gość]

OXYGEN Power Gain [folia] 6000g 89zl
co myslicie o tym gainerze opyla sie go kupic ?

[GuZu]

oXygen to drugi megalol

[Joks]

uwielbiam czytac rozpiski bodiego wszystko przejrzyste i kosior, zwykle ala jest dobrym antyoksydantem do kreatyny to r-ala

[Gość]

a ile rodzajów kreatyny mozna polaczyc w jednym cyklu?

[Szaqus]

uwielbiam czytac rozpiski bodiego wszystko przejrzyste

cos mi sie wydaje ze zawialo torszke ironia , ale przez kabel ciezko odroznic;)

[Joks]

nie poprostu body tak zawsze na mnie dziala zwlaszcza jak czytam jego posty z udzialem konia to juz kabaret

[Gość]

nom ale nie uzyskalem odpowiedzi na moje pytanie
wyslicie sie troche chlopaki

[Koksik_]

heh jak robisz cykl na stacku to masz kilka rodzajow kreatyn ;]

[INEED$]

Mozesz polaczyc nawet wszystkie, krzywdy sobie nie zrobisz.

[Gość]

chlopaki mam dylemat nie chce przybierac na wadze ale chce uwidocznic swoje miesnie co mam zrobic jaki trening jaki cykl (i na czym) pomozcie

[INEED$]

Trening gestosciowy.

[Koksik_]

tzn ??

Trening gestosciowy.

mozesz to bardziej wyjasnic ??

[Gość]

no wlasnie mozesz wyjasnic i jaki do tego cykl suplementacyjny?

[Koksik_]

nom tez mnie to bardzo ciekawi

[Joks]

a cio tu wyjasniac hehe gestosc to gestosc czyli zarysowanie i podkreślenie kształtów sylwetki nie tracąc przy tym masy mięśniowej. zalozenia ogule jak na rzezbie czy tam definicji jak kto zwal. liczba treningów 3-5 tygodniu, grupę mięśniową trenujemy 1-2 razy w tygodniu, przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-90 sekund, duża różnorodność ćwiczeń. Można stosować superserie oraz serie łączone. obciążenia w granicach 60-80% CM, zakres powtórzeń 15-8

[RamzesII]

mozesz to bardziej wyjasnic ??

czytajcie czasem FAQ
http://www.forum-kul...showtopic=42581

[Gość]

a jakimi suplami mozna sie wspomagac jakas kretka czy co??

[RamzesII]

ta