5 odpowiedzi w tym temacie

[Szaqus]

a wiec robie syklon z deci i omy i jaki by byl do tego dobry suplement? mylslaem nad bialkeim ostrowi 80 wpc czy jakos tak? a wy jakie byscie mi polecili?

[John871418048759]

Bialko jak najbardziej i do tego carbo albo zamiast tych dwoch rzeczy gainer wszystko zalezy od twoich brakow w diecie oprocz tego przyda sie omega3,witaminki i kreatyna po cyklu na zniwelowanie spadkow

[INEED$]

Za koks sie bierzesz a nie masz suplementacji obcykanej, ehh

[Szaqus]

Za koks sie bierzesz a nie masz suplementacji obcykanej, ehh

nie mam opcykanej dlatego jest te forum zeby sie pytac i tak wlasnie robie:] carbo to zero problemu bo to tanei jest:] i do tego jakeis bialko sobie dorzuce iwszystko:] a po cyklu to sobie megac C kupie:D

[Joks]

kozacko tylko ze jak to 1 cykl to sam tesc wystarczy, reszte juz napisalem w innym podobnym temacie tez z cyklem na dece

[daro6230]

po 9 miechach koks kur.wa najpierw to bym kreatynki, stacki, itp wykorzystał.... masz 100kg na klatę i koks bieżesz, ja np. biore 80 przy 20kg mniejszej wadze, a żadnych odżywek nawet nie biorę.. rób jak chcesz, ja oczywiście nie potępiam Cie, bo nic mi do tego, ale może jednak sie zastanów jeszcze, pozdro.