8 odpowiedzi w tym temacie

[Wladeeek]

Siemka..mam prozbe czy mugł bym mi kots pomuc w takiej sprawie chodzi mi o srodek klatki piersiowe tzn mostek mam troche zapadniety i czy da sie go jakos wycwiczyc??zeby nie było widac??

[RamzesII]

z biegiem czasu masy lapniesz i git bedzie ale zwykle cwiczenia powinny pomoc

[Wladeeek]

ale jakie cwiczenia??ta klatka wyglada jak by sie troche zapadła do srodka ale tylko troszke..da sie zrobic zeby nie było tego widac??

[Gawlo]

http://www.forum-kul...showtopic=44726
Tu masz cos o tym

[Wladeeek]

ale mi chodzi o miesnie w okolicy mostka da sie to wycwiczyc?? i sa tam jakies mięsnie??

[Gawlo]

z biegiem czasu masy lapniesz i git bedzie

j/w
A cwiczenia tak jak w tamtym linku na srodek klatki i dorzuc przenoszenie hantli z czasem bedzie coraz lepiej

[Wladeeek]

aha
czyli mowisz ze to ma pomuc??no zobaczymy dzieki wielkie..

[VanHeru]

Wladeeek, nie moge jak czytam takie posty, ch.u.j z ogonkami ą,ę,ó ale błędy ortograficzne jakie sadzisz to głowa mała, najpierw po słownik sięgnij.

[Wladeeek]

ja nie pisalem tego posta zeby mi ktos bledy sprawdzał tylko pomogł...