Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czym mozna to zastapic ??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
101 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Silesia
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:86
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:-
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

czym mozna to zastapic ??

czym mozna to zastapic ??
Ryż – 150g
Pierś z kurczaka – 100g
Oliwa z oliwek 15g

juz nie moge tego jesc ;/

pozdrawiaM...

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: czym mozna to zastapic ??

ryż na kasze albo np ryż biały na brązowy zawsze jakaś zmiana..
zamiast oliwy to możesz dołożyć tłuszczy do jakiś innych posiłków po trochę...
pierś możesz czasami jakiegoś halibuta nawet he albo jakieś mięso o podobnych wartościach odżywczych

Be free.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czym najszybciej podbudowac mase ?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1960 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie w Wawie można kupić noże CRKT?	MAGIA STALI	4 odpowiedzi 1416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy można powtórzyć trening?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1435 wyświetleń	Ponad rok temu przez
GDZIE MOŻNA KUPIĆ CZARNĄ JUDOGĘ	JIU JITSU	18 odpowiedzi 3490 wyświetleń	Ponad rok temu przez
instruktor zapasów-gdzie można zrobić?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	2 odpowiedzi 2568 wyświetleń	Ponad rok temu przez