Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czym mozna to zastapic ??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
101 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Silesia
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:86
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:-
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

czym mozna to zastapic ??

czym mozna to zastapic ??
Ryż – 150g
Pierś z kurczaka – 100g
Oliwa z oliwek 15g

juz nie moge tego jesc ;/

pozdrawiaM...

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: czym mozna to zastapic ??

ryż na kasze albo np ryż biały na brązowy zawsze jakaś zmiana..
zamiast oliwy to możesz dołożyć tłuszczy do jakiś innych posiłków po trochę...
pierś możesz czasami jakiegoś halibuta nawet he albo jakieś mięso o podobnych wartościach odżywczych

Be free.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Thermo speed extreme od ilu lat można brać??	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie, bez zbędnej napinki poprawa sylwetki. Kilka pytań, co z czym połączyć.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czym obrabiać micartę?	MASTERS Of STEEL	5 odpowiedzi 3553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty GDZIE I KIEDY MOŻNA TRENOWAĆ	KUNG-FU/WUSHU	1 odpowiedź 13311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nun Chaku i Z czym to sie je ;o	KUNG-FU/WUSHU	6 odpowiedzi 1203 wyświetleń	Ponad rok temu przez