Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kości


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
4 odpowiedzi w tym temacie

Kubix Powraca
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kości
Siemka:)
Mam pytanko... Czy to normalne że strzelają mi kości w kręgosłupie czy karku itp.. NIe czuje po tym bólu, ale wole się upewnić... Strzyka mi jak przechylam się do tyłu niekiedy podczas treningu itp...
  • 0

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Kości
Mi strzela tak jkaby w miednicy czy gdzies kolo jak robie wspieca na brzuch też mnie to nie boli,ale głupie uczucie...
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

Kubix Powraca
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kości
No wiem uczucie na serio trochę głupie;)
  • 0

LukaS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 369 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kości
mi też strzela w dolnej czesci kregosłupa np jak brzuszki robie... zawsze podkladam wtedy cos miekkiego pod dupe i nie strzela tak,..
  • 0
Waga: 68
wzrost: 172

kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40

Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kości

mi też strzela w dolnej czesci kregosłupa np jak brzuszki robie... zawsze podkladam wtedy cos miekkiego pod dupe i nie strzela tak,..

Strzelanie stawów to nic strasznego to poprostu przesuszone stawy z których jeśli się nie mylę uwalnia się CO2 (dwutlenek węgla) i to powoduje dźwięk "strzelania" a jeśli stawy zaczną was boleć to kupcie glukozaminę i troche wam odbuduje stawy.
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024