7 odpowiedzi w tym temacie

[mrok]

znacie jakies zdrowe i pyszne przepisy na slatake z tunczyka ?
ale takie zeby mozna bylo zjesc to za dnia tak na 2 posilek lub 3

[Gość]

Taki przepis kiedys zaprezentował maks: "ja tuńczyka jem w sałatce sam se robie (kawałki tuńczyka , pomidorki koktailowe , sałata ,groszek , kukurydza ) bardzo smaczne , a jak juz z chlebem to tylko pełnoziarnisty razowy"

[mrok]

chleba akurat tam nie moge brac ze soba ;/

[grzesiek84]

ja do tunczyka daje ryz, ogorki kiszone(rzadziej), kukurydze, jajka, cebule i do tego dodaje jogurt naturalny plus przyprawy

[mrok]

to smaczne ? moge zamiast ryżu dowalić kasze ?

[Tyson1418048768]

ryz, tunczyk, kukurydza, fasolka czerwona, oczywiscie wszystko w jakis proporcjach wymieszac, a pyszne niesamowicie to jest i zarazem zdrowe

[VanHeru]

Ja tam szamam tuńczyka z pomidorem albo ogórkiem, nic więcej >.< czasem kukurydze w puszce ale nie wiem czy jest ona zdrowa czy nie, tak samo jak groszek.

[Gość]

oczywiscie ze kukurydza jest zdrowa, jest bardzo zdrowa, groszek równiez