3 odpowiedzi w tym temacie

[shadoweater]

co używać w diecie: tłuszcze roślinne (np. margaryna) czy zwierzęce (np. masło)? Z niektórych źródeł czytam ze w żadnym wypadku margaryny a w innym ze tylko tłuszcze roślinne. Co wy na to?

[Driftgreg666]

Margaryna ma ok. 15g tłuszczu mniej od masła. Masło natomiast regeneruje nabłonek przewodu pokarmowego, oraz między innymi zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, szczególnie A i D, za to margaryna obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Masło jak i margaryna mają swoje wady jak i zalety. Ale np. chcąc stosować zamiast masła margaryny musisz uważać bo margaryny kostkowe przeznaczone do pieczenia nie można używać do smarowania pieczywa. Więc nie ma jednoznacznej odpowiedzi na te pytanie, każdy ma inne zapotrzebowanie na różne produkty.

[shadoweater]

czyli jak mówi stare przysłowie pszczół: jedz wszystko ale z umiarem

[WojtekX]

po pierwsze primo to pomyliles dzialy kolego
bo margaryna to nei suplement
do działu odrzywianie z tym!!!!!!!!!!!!!!

a po drugie primo ultimo

zycze wam powdzenia w stoswaniu margaryny i masla jako zrodlo tluszczu

najlepiej jest tego wogole nei stosowac

ale w normalnych ilosciach jest ok.