Dieta
Napisano Ponad rok temu
Wzrost:182 cm
Waga:82 kg
Napisano Ponad rok temu
Witam jestem tu nowy . Po roku przerwy wróciłem na siłownie i powiem szczerze troche mi się przytyło .Można prosić o jakąś dietę ,bo nigdy nie miałem pojęcia jak to rozplanować.
Wzrost:182 cm
Waga:82 kg
musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne. do gory w waznych tematach masz rozpisane jak to sie robi.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dobra dieta i trening |
Galerie zdjęć |
|
|
||
dieta dla grubasa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningu oraz dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan Treningowy + Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dobra dieta bez mięsa? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co w diecie najważniejsze
- Ponad rok temu
-
Dieta Help !!!!!
- Ponad rok temu
-
Dostosowanie diety do budowy ciała
- Ponad rok temu
-
Przybranie masy
- Ponad rok temu
-
Spozywanie roznych produktow
- Ponad rok temu
-
Help!!! Cos na poprawe apetytu !?!?!
- Ponad rok temu
-
koktajl mutant
- Ponad rok temu
-
Potrzebne rady
- Ponad rok temu
-
odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Czy cos urosne ?
- Ponad rok temu