Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

do oceny

Rozpoczęty przez Guest_Cineky_*, Ponad rok temu

5 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

do oceny

Moj trening :

Poniedziałek:
Klata+ biceps brzuch
Środa: plecy,piora,triceps
Piatek: barki kaptury, przedramie

Może tak byc czy cos trzeba zmienic ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny

Plan standart, tylko nog nie widze, duzy blad.

Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny

zapomialem dopisac nóg w piatek

16
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny

piora

krótko

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny

co krotko ?

16
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny

napisales pióra tak jakbys jakims ptakiem byl :rotfl:

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na masę do oceny	Dieta	7 odpowiedzi 1244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase do oceny	Dieta	4 odpowiedzi 1010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy do oceny	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 1222 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ide w dobrym kierunku? oraz zdjęcia do oceny Masa, Zdjęcie	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 4859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny, zmieniony PHAT	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez