Skocz do zawartości


Zdjęcie

Alkohol - masa, siła


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Hauchaj
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Alkohol - masa, siła
Witam jutro ostatni raz ide na siłkę, potem mam dwa dni przerwy do wtorku i własnie jutro szykuje się imprezka u kumpla i pytanko czy we wtorek odczuje jakiś spadek siły ? Skminiłem sobie antykatabolik (aminokwasy na cały dzień :D) Nie będę pił wódki, tylko browary
Co myślicie ? A jak nastąpi jakiś spadek to na następny tydz raczej odrobie nie ?
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Alkohol - masa, siła
Spadek sily naturalnie ze bedzie jak duzo wypijesz, pomysl logicznie- na kacu masz na cokolwiek sile ? i odradzam trening w takim stanie, u mnie skonczylo sie beltem.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Hauchaj
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Alkohol - masa, siła
Tutaj troszke mnei nie zrozumiałes. Planuje około 12 rano pójść na siłkę, zrbbić barki i koło 16 polecieć na imprezkę .... po niej 2 dni pzerwy
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Alkohol - masa, siła
I tak organizm bedzie zmeczony, po treningu nie oczekuj cudow.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Alkohol - masa, siła
w browarkach tez masz alko, a te zabija bialka a wiec niema sensu lykac aminokwasow i pic browary
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Marqz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:ArmA

Napisano Ponad rok temu

Re: Alkohol - masa, siła
Jeżeli po treningu wlejesz w siebie alkohol zakwasy będą trzymały dużo dłużej i ból będzie większy. Oczywiście zakładam że to nie będą dwa browary tylko siedem :hyhy:
  • 0

mroczny_ryj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Alkohol - masa, siła

Jeżeli po treningu wlejesz w siebie alkohol zakwasy będą trzymały dużo dłużej i ból będzie większy. siedem


z tym sie nie zgadzam gdyz piwo wpływa na zakwasy ale pozytywnie zmniejsza ból
a co do tego picia to na drugi dzien musisz pić duzo wody i łyknąć pare witamin, takze przed piciem wypij z 1-2 litry wody wtedy na drugi dzien nie bedzie takiego spadku sił
  • 0
Bóg jest jedynie odbiciem ludzkiej słabości

Marqz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:ArmA

Napisano Ponad rok temu

Re: Alkohol - masa, siła
Po pierwsze to kwas mlekowy nie jest odpowiedzialny za ból tylko zerwane włókna mięśniowe. Kwas mlekowy powstaje przy okazji jako rozpad spalonego glikogenu w mięśniach i sam z siebie nie powoduje bólu. Tak jak napisałem 2 piwa nie zaszkodzą ale 7 zaszkodzi. Jeżeli się nie zgadzasz to skatuj klate i zachlej zobaczymy czy to pomaga. Wlewanie alkocholu w uszkodzone mięśnie nigdy nie pomagało i nie pomoże.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024