
czy ma sens bieganie + masa?
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu

rób mase przez 8 tygodni a potem wal redukcje przez 5-6 tyg i tydzien przerwy i potem znów to samo nie bedziesz sie wtedy tak bardzo zatłuszczał
Napisano Ponad rok temu
Zreszta chyba w innym temacie ci to pisalem..
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Krzysztof Diablo Włodarczyk - walka o pas WBF |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Shihan nie-japonczyk |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
czy to dobre powiazanie?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening ostrym balisongiem i czytanie BUDO... nie polecam :( |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Karate Klub "Wesoła" - czy znacie? |
KARATE |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch :/
- Ponad rok temu
-
Klatka mi rośnie z jednej strony :(
- Ponad rok temu
-
co pić po bieganiu?
- Ponad rok temu
-
masa + koks
- Ponad rok temu
-
Problem z wytrzymaloscia
- Ponad rok temu
-
wazne !!
- Ponad rok temu
-
jak to rozpisać
- Ponad rok temu
-
odnośnie zmiany planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Unoszenie hantla bokiem jednoracz zza plecow???
- Ponad rok temu