
Czyli w przeciwieństwie do innych mięśni rozbudowa łydki w naturalny sposób praktycznie opiera się tylko na genetyce
osobnika..
Jak to się przekłada na mięśnie bark które bez dobrego osobistego uwarunkowania też trudno rozbudować

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam pytanie, czy mięśnie bark są podobnie uwarunkowane genetycznie jak mięśnie łydki
![]()
Czyli w przeciwieństwie do innych mięśni rozbudowa łydki w naturalny sposób praktycznie opiera się tylko na genetyce
osobnika..
Jak to się przekłada na mięśnie bark które bez dobrego osobistego uwarunkowania też trudno rozbudować
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ronnie Coleman trening - barki, kapturyZapraszam do oglądania |
Filmy |
|
![]()
|
||
Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan Barki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Cwiczenia na barki. |
Trening dla początkujących | Guest_kar0l_* |
|
![]()
|
|
Problem z barkiem. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu