115 odpowiedzi w tym temacie

[RamzesII]

dawkowanie storm i carbo przed i po treningu ktos napisac moze co po czym brac i w jakich odstepach czasowych

[MisHa1418048765]

DT: storm naczczo i odrazu po treningu, carbo 20 min pozniej
DNT: storm naczczo + druga - jak sie chce - w porze treningu

[RamzesII]

chodzilo mi o branie tych supli przed treningiem i po treningu co po czym carbo i potem storm przed treningiem i po storm i carbo i w jakich odstepach czasu brac je po sobie

[WojtekX]

storm i carbo mozesz brac razem, przerwa niepotrzebna

[phil750]

mam takie pytanie jaki jest najlepszy suplement taki żeby dał ostrego kopa, słyszałem że storm, xpand, nitrobolon są bardzo dobre ale co jest najlepsze? i w miare tanie:/

[Gość]

najleprze i wmiare tanie hmmm te 2 słowa sie wykluczaja jezeli chodzi o suple

[Gość]

storm jest najlepszy bo 1 opakowanie starcza na caly cykl kosztuje tylko 135 zl i 80 porcji masz w stormie
a xpand i nitro2 trzeba kupic 2 opakowania na cykl a jedno kosztuje okolo 120zl

[phil750]

słyszałem że xpand jest najlepszy:/

[Gość]

dobry ale drogi ja chole.ra

[phil750]

to może lepiej więcej dać może niewarto żałować?

[RamzesII]

jak masz kasy to mozesz brac xp ale storm tez ponoc ladnie kopie ja go mam i tez mam zamiar zaczac niedlugo cykl

[MisHa1418048765]

to może lepiej więcej dać może niewarto żałować?

jak masz wiecej to nie załuj

a tak wogole to na xp wiecej nie zbujdujesz niz na stormie, czy jakims innym dobrym stacku

[phil750]

elo potrzebuję pomocy od miesiącas ani cm mi nie przybyło w bicepsie:/ a biorę kreatyne i gain bolika:/ co mam zrobić aby zaczeło mi coś wchodzić

[RamzesII]

zmien trenig zrob regeneracje zmien diete

[phil750]

hmmm trening zmieniłem a do tego sobie magnesik walłem:/ i nic

[Joks]

trzeba bylo zadbac o regeneracji przed cyklem

[phil750]

tzn. co robię nie tak, za mało wypoczywam?

[RamzesII]

zanim zaczales cykl to mogles bardziej odpoczac

[phil750]

odpoczynek miałem dobry ale nie o to chodzi co mam teraz zrobić?

[phil750]

mam przerwać cykl?