Skocz do zawartości


Zdjęcie

jakie bcaa polecacie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

jakie bcaa polecacie?
jak w temacie jakies dobre bcaa do 70-80zl i jak sie je brac ;)
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
kurwa jakie pytanie

kazde bcaa jest takie same, zawiera to samo wiec po co o to pytac

wejdz do jakiegos sklepu netowego i przelicz co wyjdzie najtaniej, policz ilosc bcaa w kapsie i juz

w kapsach chyba najlepiej bcaa mega caps olimpa

a skoro nei wiesz jak to brac to nawet pewnie nie wiesz ze jest ci to zupelnie niepotrzebne
kup lepiej bialko bo te bcaa nic ci nei da

ono nikomu nic nie daje

to tylko aminokwasy takie same jak masz w kurczaku
  • 0
Anglia

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
czyli nie wplywaja na poprawe odpornosci/wytrzymalosci?
  • 0
Cel: waga 80-85kg :D

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
odpornosci?? nie, nie maja na to wplywu

wytrzymalosc to zasluga glownie treningu a nie bcaa, chociaz w malym stopniu moga ja poprawic, ale naprawde w malym
  • 0
Anglia

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
czyli wg ciebie szkoda kasy?
  • 0
Cel: waga 80-85kg :D

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
na bcaa tak

te kilka g aminokwasow zjedzonych w ciagu dnia nie da ci praktycznie nic

lepiej zainwestowac w cos co daje realne przyrosty/efekty w przeliczeniu na wydane pieniadze


jesli twoim celem jest masa zainwestoj w cos co pomoze podniesc ci bilans kaloryczny np gainer/ bulk/ bialko w zaleznosci od tego czego brakuje.

w dalszej kolejnosci kreatyna

a na samym koncu mozna sie rozgladac za takimi bajerami jak bcaa/glutamina itp
  • 0
Anglia

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
moim celem na ten cykl ktory planuje jest wytrzymalosc kondycja sila. planowalem zrobic tak stack+mono(pozostalo z poprzedniego cyklu)+bialko+carbo+??? teraz wlasnie nie wiem co diete i trening beda
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
ostatnio czytalem ze purple wrath podnosi bardzo dobrze wytrzymalosc

w połaczeniu z krealkalynem/ etylowym estrem kreatyny ( te 2 rodzaje kreatyny daja dobre przyrosty silowe, ale bez zbednego nawodnienia) powinno dac sporo sily i wytrzymalosci
  • 0
Anglia

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
czyli co powinienem dodac do tego cyklu?
  • 0
Cel: waga 80-85kg :D

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
skoro mono ci zostalo to mozesz dokupic sody i bedziesz mial krea-alkalyn :]
A stack to mozesz tego co Wojtek napisał.. bo pewnie wie ocb ;)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
tylko ze ten stack co Wojtek napisal kosztuje ponad 300zl
  • 0
Cel: waga 80-85kg :D

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
purple wrath 300zl nie wiecej

ale dajesz tylko 1 porcje dziennie, albo tylko przed treningiem( wtedy na baaaaardzo dlugo go masz)
masz 90 porcji
wiec masz go na 3 miesiace
wychodzi 100zl na miesiac
wiec mniej niz xpand
  • 0
Anglia

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
czyli bcaa jest zbedne jednak z arta w FAQ JOKSA wynika ze jednak cos daje :looka:
  • 0
Cel: waga 80-85kg :D

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
JEST ZBEDNE

bcaa da wiekszosci ludzi na tym swiecie to zbedny suplement
  • 0
Anglia

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
czy zbedne to zalezy od celu. masy na tym nie zbudujesz to pewne ale za to szybko powstrzymasz katabolizm i poprawisz wytrzymalosc. dawkujac tylko w treningowy wedlug masy ciala 1 opakowanie starcza na bardzo dlugo
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?

ale za to szybko powstrzymasz katabolizm

i własnie dlatego po raz pierwszy w życiu sie przekonałem do aminokwasów
tylko z rana bo noc to longatum rulez :rotfl:

mam świra z tym białkiem :hyhy:

z tym że ja rano biorę "zwykłe" aminki olimpa
bo i tych rozgałęzionych też maja trochę w składzie.
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
i fajnie to rozplanowałeś :D ja biorac aminki przed treningiem mam na nich fajna pompe i lepsza wytrzymalosc ale teraz dawkuje jak Ty tylko jako antykatabolik by na dluzej starczylo opakowanie :D
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
czyli mam dawkowac np tak po treningu 3 kapsy przed treningiem 4?
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
4 przed i 4 po i bedzie dobrze
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bcaa polecacie?
co do katabolizmu to przy naszym stopniu zaawansowania starczy bialko

izolat
  • 0
Anglia



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024