25 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Jak narazie jechałem tylko na żarciu (+gainer/carbo), czy dobrym pomysłem byłoby zacząć przygodę z kretą tym cackiem?

[Wroner]

nie, nie jest to dobry pomysl.
po co odrazu chwytac sie za stacki za ~120zl.
jak taki sam efekt da Ci zwykle mono z olimpu za 45 zl.
Zrob sobie 2-3 cykle z mono i dopiero wez sie za xp/hs/storm..

[Gość]

Czym to się właściwie różni, że najpierw lepiej brać mono, a później jakieś xpandy, nitrobolony czy co tam jeszcze jest? A czym się różnią te wszystkie mono? To dla mnie jakaś czarna magia...

[INEED$]

Rozna jest przedewszystkim cena, to samo co zrobisz na xp za 250 zeta da rade wyciagnac na mono za 50 zeta przy pierwszym cyklu.

[Gość]

Znaczy np. Creapure +ALA +b1 Treca byłoby może dobre? Coś do tego wtedy trzeba dorzucić?

[paker1011]

Creapure +ALA +b1 Treca - to słabe jest niepolecałbym

[Wroner]

wczoraj przyszedl do mnie xpand ( tropical berry xD )
w srodku jest miarka, tylko ona jest cholernie duza
to znaczy za 1 taka pelna miarka = 1 porcja ?
i brac to w DN: 1 porcja naczczo
w DT: 1 porcja naczczo
i 1 porcja 30 min przed treningiem, moze byc ?

[BODYGUARD]

Plum, kreatynę mega cpaps olimpu weź
wile osób bardzo ja chwali, albo mono firmy Kaizen, lub Inkosport.

[BODYGUARD]

Wroner, dawkowanie xpand w dziale FAQ

[Wroner]

przelecialem wszystkie 12 stron i sie nie doszukalem ;[

[BODYGUARD]

przelecialem wszystkie 12

a ja przeleciałem jedna i od razu zaczeła mówić

i powiedziała:

Xpand

DT:
xp na czczo
xp przed treningiem

DNT:
xp na czczo
xp po poludniu

DNT mozesz wybrać wariant oszczędniejszy tj 1 porcja na czczo.

[Wroner]

no to tak jak napisalem, mogles tylko przytaknac i by blo po problemie

[BODYGUARD]

chce czasami pouczyc was inteligentnego szukania
bo w dzaiałch FAQ Joks odstawił taki kawał roboty
że większośc nie musiała by o nic pytać tylko czytać
ale nikomu sie nie chce

[Wroner]

jeszcze 1 pytanko, w ilu ml wody rozpuszczac 1 miarka xpanda ? ;]

[Gość]

powinno pisac na etykiecie , ale średnio w jednej pełnej szklance wody (niewiem ile to moze byc 150-200 ml )

[Wroner]

a czy przy braniu xpanda, mozna pic herbata ziolowa ?
jakas lecznicza, oczyszczajaca organizm czy jakos tak ;p

[BODYGUARD]

Herbatke można, wody dawaj wiecej 300 ml

[Wroner]

rano biore naczczo, jakies 35-45 min przed sniadaniem.
ale 2 brac, zaraz przed treningiem czy tez z 35-45 min
przed treningiem ?

[GuZu]

35-45 min
przed treningiem

[Wroner]

tak tez myslalem, ale musialem sie upewnic ;p