25 odpowiedzi w tym temacie

[Blackzone]

.,

[Gość]

zalzey o co ci codzi ?
jak mase to chyba spalacze odpadaja w cyklu ? jak o rzeźbe to odpada gainer i mono wiec okresl dokładnie o jakie efekty ci chodzi

[forever]

Wal znowu mono, łączenie spalacza w twoim przypadku ze stakiem mija się z celem, albo jedno albo drugie.

[Blackzone]

wiem że to zabrzmi śmiesznie ale jedziemy teraz na rzeźbe

[Gość]

jak narzexbe to zmien diete wiecej białka mniej węgli i tłuszczu to tego CLA zeby spadków mięsnia nie było i jakis fat Burner by sie przydał polecam te z treca , MASS XXL odpada przy redukcji ,

[nmaciek1418048745]

JA bym doradzil kreatyne mono nawet zeby spadkow w miescniui nie bylo i sila troche poszla do tego oczywiscie mysle ze zmiane treningu robisz jakas??

[zrebak]

JA bym doradzil kreatyne mono

to zle bys poradzil. nie mozna robic masy i redukcji na raz.

[Blackzone]

wrrrr jak narazie to tylko pomógł maks z tym CLA.
nmaciek mono nie będę brał. zmianę treningu oczywiscie ze zrobię ale o tym w innym temacie.
NO a pozostałe pytania:
-Czy dalej inwestować w HMB i Lfe Energgy?
-Czy kupywać jakiś stack kreatynowy?
-ile i jakie te spalacze? czy tylko ten TFB wystarczy czy jeszcze coś?

[RamzesII]

Czy dalej inwestować w HMB i Lfe Energgy?

mozesz, choc ja bym bral tylko LIfe energgy

Czy kupywać jakiś stack kreatynowy?

nie, twoim celem nie jest masa wiec mono odpada nie jest sila wiec jablczany odpadaja nie jest wytrzymalosc wiec ester odpada wg mnie szkoda kasy na stacki.
co do spalaczy sie nie wypowiadam bo jeszcze nie mialem przyjemnosci z nimi obcowac.

[MisHa1418048765]

wiem że to zabrzmi śmiesznie ale jedziemy teraz na rzeźbe

to tak brzmi, nie wiem co ty chcesz redukowac

bierz jeszcze raz ten sam cykl co miales pierwszy, bez TSE i dokoncz se do HMB i nie inwestuj juz lepiej w to, bo sie nie opyla
a jak nie to zapodaj se jakiegos lajtowego stacka jak cp, tylko bez tych spalaczy

[Blackzone]

jak narazie wychodzi ze na cykl pójdzie:
-CLA
-HMB
-TFB
-Life Energgy
tylko tyle?? co jeszcze sobie moge kupić bo mi zostaje troche kasy

EDIT:
spalacz dorzuciłem, bo się przeraziłem jak mi szło w obwód.

[Gość]

kup sobie L-Carnitine 600 dobra do spalania tłuszczu i zamianie go w energie , co do CLA to proponuje to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a jak fat burner to proponuje Thermo Fat Burner Treca

[MikolajWB3]

L-Carnitine 600 rózne opinie nie polecił był

TFB z treca OK

a zamiast CLA mozna kupic HCA tańsze

[Joks]

ze tak powiem shitowy ten twoj zestaw cla do jednego cyklu na rzezbe niema co polecac bo skonczysz cykl to dopiero zacznie dzialac...brak bialka do przyspieszenia metabolizmu lub ochorny miesni. brak tauryny,witamin.

[Blackzone]

brak bialka do przyspieszenia metabolizmu lub ochorny miesni. brak tauryny,witamin.

rozwiń myśl proszę bardzo

ostatnio wyczytałem o ClenBurexin+ pas neoprenowy gratis, niby drogie ale niby dobre, co o tym sądzicie?

Co z tą tauryną i witaminami? o co chodzi?

[Joks]

co tu rozwijac mysl hehe, bialko na redukcji jest potrzebne jak woda do zycia. tak jak napisalem przyspiesza metabolizm czyli ulatwia spalanie, pozatym na redukcji masz malo ww i musisz z czegos czerpac energie a bialko ma takie wlasciwosci ze mozna je zamienic na energie i oczywiscie ma w sobie aminokwasy dlatego podaz bialka na redukcji znaczaco wzrasta wzgledem normalnych cykli. witaminy i mineraly sa znow niezbedne do inicjacji reakcji metabolicznych szczegolnie wazne sa elektrolity magnez/potas oraz cynk. a biorac pod uwage ze dieta redukcyjna i zapotrzebowanie sportowcow wzrasta na mineraly, witaminy watpie zebys je wyciagnal z diety w 100 procentach, to samo z tauryna ktora ma takze wlasciwosci antykataboliczne i powoduje wyrzut insuliny i wzrost wytrzymalosci na treningu bo jakos tempo redukcji wytrzymac musisz duza liczba powtorzen, krotkie przerwy

[Blackzone]

witaminy i mineraly sa znow niezbedne do inicjacji reakcji metabolicznych szczegolnie wazne sa elektrolity magnez/potas oraz cynk.

Jak będę sobie rozpuszczał to Carbo to wystarczy mi aby zaspokoić sie?

A z tym białkiem to jakie polecacie?

Mógłby ktoś podsumować co mam sobie kupić i w jakich ilościach na taki 6 tygodniowy cykl?

[Joks]

w carbo niema wszystkiego np brak cynku, bialko zalezy jakie wielkie braki co jesz za dnia lub na kolacje by wybrac optymalnie szybkowchlanialne lub uniwersalne

[Blackzone]

no dobra to zamiast carbo kupię sobie witaminki... jakie polecacie?
Co do białka to hmmm, no piję z 1l mleka dziennie, i codziennie jem jakiś nabiał twaróg/ser żółty. Ogólnie to mało xD
Z tego co widze w katalogu treca jest jakaś Tauryna 900. 120 kapsów za 29zł. Chyba będzie dobre.

[Joks]

no to zajebiscie jak opierasz swoje zapotrzebowanie na bialko z shitowego mleka i serów. witaminy i mineraly olimpu. carbo tez kup